เราไปเจอตารางการเข้านอน
ที่มันจะทำให้เรานอนเต็มอิ่มซึ่งเราไปเจอในติ๊กต๊อกนะคะแล้วเราอยากจะบอกว่าการทำตารางเข้านอนมาแบบนี้เป็นอะไรที่ดีมากๆมันทำให้คนเรารู้ว่าควรนอนตอนไหนหรืออย่างไรเพราะในปัจจุบันคนส่วนมากมักจะชอบนอนดึกเพราะนอนเล่นโทรศัพท์หรือทำงานทำการบ้านเพราะเหตุแบบนี้ทำให้หลายคนนอนไม่เคยเป็นเวลาที่ควรเลยซึ่งการทำตารางนอนมาทำให้เรารู้เลยว่าควรนอนตอนและตื่นตอนไหนถึงจะดีกับสุขภาพเรานั้นเองค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
