มนุษย์มีธรรมชาติแสวงหาสุขหลีกเลี่ยงทุกข์
โดยมีความคาดหวังที่ถูกตั้งไว้ในใจผลักดันให้กระทำการบางอย่างที่คิดว่าจะนำสุขมาให้
พร้อมกันที่มีการแสวงหาสุข การหลีกเลี่ยงทุกข์ก็ถูกตั้งไว้ในใจที่จะทำให้มีการกระทำบางอย่างที่จะให้ไม่เกิดทุกข์ ห่างไกลทุกข์
การปฏิเสธความจริงที่ใจคิดไว้ว่าจะทำให้เกิดทุกข์จึงเกิดขึ้นได้ทันทีที่รู้สึกถึงมัน โดยที่ยังไม่ต้องทำความเข้าใจสิ่งนั้นให้ชัดก่อนก็ได้ ซึ่งเป็นกลไกอัตโนมัติ