[Usana Independent Associate - ยูซานา] 🧠💬 คุณคิดว่าสุขภาพดี เริ่มต้นจากอะไร? A. 😴 นอนพอ B. 🍽️ อาหารดี C. 🏃‍♂️ ออกกำลังกาย D. 💊 เสริมวิตามิน …..

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

24 มิ.ย. เวลา 11:48 • สุขภาพ

🧠💬 คุณคิดว่าสุขภาพดี เริ่มต้นจากอะไร?

A. 😴 นอนพอ B. 🍽️ อาหารดี C. 🏃‍♂️ ออกกำลังกาย D. 💊 เสริมวิตามิน …..

ถ้าคุณตอบ  A. นอนพอ 💤 การนอนคือช่วงที่ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง ฟื้นเซลล์ สร้างภูมิคุ้มกัน 👉 ถ้านอนไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอแม้จะกินดีแค่ไหน  แต่...  หลายคน "นอนครบ 8 ชม." แต่ยังรู้สึกเพลีย สาเหตุอาจเป็นเพราะเซลล์ร่างกายไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นตัว ———

B. อาหารดี 🍽️ อาหารคือพื้นฐานของร่างกายที่แข็งแรง 👉 ผัก ผลไม้ โปรตีนดี ช่วยให้ระบบทำงานปกติ  แต่...  ปัจจุบันอาหารแปรรูปเยอะ ทำให้ร่างกายยังขาดสารอาหารสำคัญ หรือกินพอแต่ดูดซึมไม่ได้ เพราะลำไส้ไม่ดี ——-

C. ออกกำลังกาย 🏃 ทำให้เลือดไหลเวียนดี เผาผลาญดี เสริมกล้ามเนื้อ & หัวใจ 👉 การเคลื่อนไหวช่วยลดเครียด และป้องกันโรคเรื้อรัง  แต่...  ถ้าไม่ได้เสริมสารอาหารหลังออกกำลังกาย เซลล์อาจเสื่อมเร็ว การฟื้นตัวช้าก็ทำให้สุขภาพแย่ในระยะยาว ———-

D. เสริมวิตามิน 💊 วิตามินไม่ใช่ "ทางลัด" แต่เป็น "ตัวเติมเต็ม" 👉 เพราะแม้กินดี นอนพอ ออกกำลัง แต่ถ้าร่างกายขาดสารบางอย่าง ก็ยังไม่ฟื้นฟูเต็มที่ ——-

เสริมอะไรดี?? A. นอนพอ = พักฟื้น + ฟื้นฟูพลังงาน 📦 แนะนำ: Usana Cellsentials – วิตามินพื้นฐานที่ดูแลสุขภาพระดับ "เซลล์" – ช่วยฟื้นตัวจากความอ่อนล้า เพิ่มพลังงาน – มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้นระหว่างการนอน  🛌 เหมาะกับ: คนพักผ่อนน้อย เครียดง่าย เพลียเรื้อรัง

B. อาหารดี = เติมสารอาหารที่อาจขาด 📦 แนะนำ: Usana Core Minerals + Vita-Antioxidant (Cellsentials) – เสริมแร่ธาตุ + วิตามินรวมที่อาจไม่ได้จากอาหารในชีวิตจริง – ช่วยให้ร่างกายทำงานครบระบบทั้งพลังงาน ภูมิคุ้มกัน และผิวพรรณ  🍽️ เหมาะกับ: คนทานอาหารไม่หลากหลาย หรือกินนอกบ้านบ่อย

D. เสริมวิตามิน = เติมเต็มจากสิ่งที่ขาดในชีวิตจริง 📦 แนะนำ (เฉพาะทางเพิ่มเติม):  Proflavanol C – วิตามินซี + เมล็ดองุ่น เสริมภูมิคุ้มกัน  Visionex – บำรุงสายตา สำหรับคนใช้หน้าจอหนัก  Fibergy Plus – ไฟเบอร์เพื่อขับของเสีย ล้างลำไส้ เพื่อการดูดซึงที่ดี  probiotic - เสริมจุรินทรีย์ในลำไส้ เพื่อสมดุลของระบบ และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง   Hepasil DTX – บำรุงตับ สำหรับคนทานยา/พักผ่อนน้อย  💊 เหมาะกับ: คนที่ต้องการดูแลเฉพาะด้าน หรือมีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ

ในชีวิตจริง… หลายคนพยายามนอนให้พอ กินให้ดี หรือหมั่นออกกำลังกาย แต่ทำไมยังรู้สึก เหนื่อย เพลีย หรือป่วยง่าย?  คำตอบคือ... “สุขภาพดี ไม่ได้เกิดจากสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่มาจาก ‘สมดุล’ ของหลายปัจจัย”  #UsanaThailand #ดูแลจากภายใน #Cellsentials #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เซลล์

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

🧠💬 คุณคิดว่าสุขภาพดี เริ่มต้นจากอะไร?

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน