1. ได้ฟังเสียงของตัวเอง
เมื่ออยู่คนเดียว เราจะได้ยินความคิด ความรู้สึกของตัวเองชัดเจนขึ้นเป็นช่วงเวลาที่ได้เรียนรู้ว่าเราต้องการอะไร
2.ความเจ็บปวดคือบทเรียน
ทุกความผิดหวังหรือการสูญเสียช่วยหล่อหลอมให้เราเติบโต แข็งแรง และเข้าใจชีวิตมากขึ้น
3.ไม่ต้องให้ใครเข้าใจเราก็โตได้
การเติบโตไม่จำเป็นต้องมีคนเห็นหรือยอมรับ แค่เราเข้าใจและยอมรับตัวเองก็พอ
4.การอยู่กับตัวเองไม่ใช่ความเหงา
การอยู่คนเดียวอาจเป็นช่วงเวลาที่สงบและมีคุณค่ามากที่สุด เพราะมันทำให้เราได้พัก ได้ฟื้นฟู และวางเป้าหมายใหม่