จัดการอย่างไร ในวันที่หมดแรง แต่งานต้องเดิน🫠📑
หลายคนคงประสบปัญหานี้กันบ่อยๆ เราก็เป็นอีกคนที่เจอเช่นกัน ทำงาน 12-16 ชม หลายวันติด ตอนนี้คือคล้ายกับซอมบี้เข้าไปทุกทีค่ะ วันนี้เลยอยากจะมาแชร์เทคนิคเล็กๆ ที่ทำให้เราผ่านวันเหนื่อยล้าไปได้
- 1.เขียนงานที่ต้องทำทั้งหมด ของ “เฉพาะวันนี้” งานจำเป็นเร่งด่วน เท่านั้นที่จะทำ นอกนั้น วางก่อน
- 2.เรียงลำดับความสำคัญ ว่าแต่ละช่วง จะทำอะไร
- 3.จากนั้นเปลี่ยนตัวเองเป็นโหมด autopilot ทำงานตามระบบที่วางไว้เลย ไม่ต้องคิดอะไรใหม่แล้ว
วิธีนี้ช่วยได้มาก ในวันที่ต้องการประหยัดพลังงาน แค่ทำตามระบบ เงยหน้าอีกที งานสำคัญก็เสร็จ และเราก็ไม่เหนื่อยมากด้วย
แอบให้เทคนิคเพิ่มอีกนิด ช่วงพัก อย่าเพิ่งไถโทรศัพท์ ให้นั่งนิ่งๆ ฟัง podcast อ่านหนังสือ หรือกิจกรรมที่ชอบสั้นๆ จะลุกขึ้นจัดของ หรือยืดเส้นยืดสายก็ได้ วิธีนี้จะหลอกสมองเราให้รู้สึกมีเวลาของตัวเองมากขึ้น ลดความเหนื่อยล้า เพิ่มความมีชีวิตชีวาให้ได้ (นิดนึง) ด้วย
เพื่อนๆ ลองเอาไปใช้ดูได้นะคะ เราทำแบบนี้ในวันที่ต้องทำงานติดกันยาว 16 ชม. มันช่วยได้มากเลย หรือใครมีเทคนิค ไอเดียดีๆ มาแชร์กันได้ค่า😊
#3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
