ทักษะที่ 15 : “โลกนี้ไม่ใช่ Cat Café: หยุดเอาใจคนอื่น เหมือนตามใจแมว” 🐾
เคยไหมครับ… อยู่กับคนแล้วรู้สึกเหมือนกำลังเป็นพนักงานคาเฟ่แมว? 🤔
ต้องยื่นขนม ต้องเกาคาง ต้องเดินตามใจเขาทุกอย่าง แต่สุดท้าย…
แมวก็มองหน้าเราเหมือนไม่มีตัวตน 😂
วันนี้มาคุยกันแบบขำๆ แต่ได้ข้อคิดจริงจังกันนิดนะครับ —
“คุณไม่จำเป็นต้องเอาใจทุกคนในชีวิตนี้เหมือนที่คุณต้องตามใจแมวของคุณหรอกครับ”
ว่ากันตามหลักจิตวิทยา…มนุษย์เรามีสัญชาตญาณ “อยากเป็นที่รัก” (Need for Approval)
ทฤษฎี Maslow ยังจัดให้เรื่องนี้อยู่ในขั้นของ Social Needs หรือความต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม 🫂
แต่เมื่อไหร่ที่คุณเอาใจทุกคนมากเกินไปจนลืมตัวเอง นั่นแหละ… อาการ “People Pleasing Syndrome” ก็มาเยือน
People Pleaser = เหมือนทาสแมวที่ไม่รู้ตัว 🐈
• ก้มหน้าเก็บขนแมว (เรื่องคนอื่น)
• ลูบหัวแมว (ยอมทุกอย่าง)
• ซื้อขนมแมวไม่หยุด (ทุ่มเทจนหมดตัว)
หลักวิทยาศาสตร์สมอง:
เลิกเป็น "พรมเช็ดเท้า" ให้ใคร 🚪💥 นักจิตวิทยาอธิบายว่า คนที่ติดนิสัย People Pleasing มักมี “Cortisol” (ฮอร์โมนความเครียด) สูงกว่าคนปกติ เพราะสมองต้องคอยระแวงว่า
“เขาจะชอบเราไหม?” “เขาจะโกรธไหม?”
ผลคือ เหนื่อยฟรี… เหมือนแมวไม่หันมามองทั้งที่เราเดินขวางบ้าน!
ตัวอย่างในชีวิตจริง:
• เพื่อนบอกว่าอยากกินชาบู แต่คุณไม่ชอบน้ำซุปร้านนั้นเลย… ก็ยังไป
• ลูกค้าขอเปลี่ยนแบบงานสามรอบ คุณก็ไม่กล้าปฏิเสธ
ลองถามตัวเองครับ… คุณทำเพราะ “ใจจริง” หรือเพราะ “กลัวเสียหน้า”? 😼
มาคุยต่อ
1. จิตวิทยาแมว vs. จิตวิทยาคน
แมวสอนเราเรื่อง “ขอบเขต” (Boundaries) แบบชัดเจน: ถ้าไม่ชอบก็เดินหนี ถ้าชอบก็เข้ามาขยี้หน้าเอง 🐾
แต่คน? ยิ่งเราเอาใจมาก… บางคนยิ่งเห็นว่าเราน้อยลง!
งานวิจัยจาก Journal of Social Psychology บอกว่า การยอมตามใจคนอื่นโดยไม่ตั้งเงื่อนไข ทำให้คุณค่าตัวเองลดลงในสายตาผู้อื่น
(และแมวของคุณยังมองว่าคุณเป็นเจ้านายที่เอาแต่ใจมันอยู่ดี)
2. ตัวอย่างชีวิตจริง: “ของฟรีไม่มีค่า… ของยากถึงอยากได้”
กับแมว:คุณซื้อของเล่นแพงๆ ให้มัน แต่มันกลับสนใจกล่องกระดาษมากกว่า 📦
(Lesson: ความพยายามเกินเหตุอาจไม่ได้ผล)
กับคน:คุณช่วยเหลือเพื่อนตลอด แต่พอคุณปฏิเสธครั้งแรก… เขากลับโกรธ!
(Lesson: คนที่เห็นค่าคุณจริงจะไม่วัดที่การยอมตามใจ)
3. วิธีฝึก “จิตวิทยาแมว” ในชีวิต
“Me First” 🐈: แมวไม่เคยอดทนถ้าไม่พอใจ… แล้วทำไมคุณต้องทน?
ปฏิเสธแบบไม่รู้สึกผิด: ฝึกพูดว่า “คราวนี้ไม่ได้ว่ะ” โดยไม่ต้องอธิบายยาว
(หลักจิตวิทยาเรียก Assertive Communication)
เลือกเอาใจเฉพาะคนที่เห็นค่าเรา เหมือนแมวที่เลือกนอนตักเฉพาะคนที่มันไว้ใจ!
ชวนคิดต่อ:
การไม่เอาใจทุกคน ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นคนใจร้าย
มันแปลว่าคุณ “รู้จักรักษาแบตเตอรี่ในใจตัวเอง”
เหมือนแมว… เวลามันเบื่อ มันก็เดินหนีเฉยๆ ไม่มีใครว่าอะไรด้วย 🤷♂️
🐾 คำข่วน
“คุณไม่ใช่ขนมแมวเลีย ที่ใครอยากได้เมื่อไหร่ก็ต้องให้”
“You are not a cat snack. You don’t have to please everyone all the time.”
ประโยชน์ที่ใช้ได้จริง:
✅ ฝึกพูดคำว่า “ไม่” อย่างสุภาพ
✅ รู้จักเลือกงาน เลือกคน เลือกที่ใช้พลังชีวิต
✅ มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น เหมือนแมวที่เลือกนอนตรงมุมของมันเอง
สุดท้าย…
“อย่าลืมครับ โลกนี้ไม่ใช่ Cat Café คุณไม่ต้องเดินเอาใจทุกคนตลอดเวลา 😺”
ถ้าคุณมัวแต่เอาใจคนอื่น คุณอาจลืมไปว่า…
“ชีวิตนี้ เราก็ต้องได้เลือกซบคนที่เราอยากซบบ้างเหมือนกันนะ”
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
