18 ข้ออย่าพักผ่อนแบบ
passive แต่เพียงอย่างเดียว
passive แต่เพียงอย่างเดียว
.
.
.
1. เขาหยุดทำงาน
แต่ไม่เคยหยุดโทษตัวเอง
ว่าต้องทำให้ได้มากกว่านี้วันหยุดกลายเป็นพื้นที่ที่เขาใช้ซ้ำเติมตัวเอง แทนที่จะใช้พักใจ เขาเอาเวลานั้นมานั่งย้อนคิดถึงสิ่งที่ยังทำไม่ได้ทั้งที่ความจริง แค่ให้อภัยตัวเองสักนิดก็ช่วยให้การพักมีพลังขึ้นมากแล้ว
2. เขานอนเต็มอิ่ม
แต่ตื่นมาก็รู้สึกเหมือนยังฝันร้าย
เพราะเขาเอาความเครียดเข้านอน นอน 8 ชั่วโมง
ก็ไม่ช่วยอะไรเลย ถ้าใจยังหนักเหมือนหิน
3. เขานั่งเฉยๆ
แต่ในหัวเต็มไปด้วยเสียงว่ายังไม่พอใจ
เสียงในหัวบางครั้งเหนื่อยยิ่งกว่าคำพูดจากคนอื่น
เขาจึงไม่เคยรู้สึกเบาเลยแม้แต่วินาทีเดียว
4. เขาเลิกงานแล้วแต่ใจยังนั่งทำงานต่อ
เหมือนปิดคอมพิวเตอร์แล้ว แต่โปรแกรมในใจยังรันอยู่
ไม่หยุดการพักไม่ใช่แค่กดปุ่มปิด แต่ต้อง ปล่อยวางด้วย
5. เขาอยู่บ้านทั้งวัน
แต่ใจโบยบินไปเปรียบเทียบกับชีวิต
คนอื่นในโลกออนไลน์แค่ไถมือถือก็พาใจหลงทางได้
เขาหวังจะพัก แต่จบวันกลับรู้สึกด้อยค่ากว่าเดิม
6. เขาดูซีรีส์ 10 ตอน
แต่ไม่รู้ว่าเนื้อเรื่องหรือชีวิต
ใครกันแน่ที่กำลังดำเนินอยู่เขาลืมไปว่าการพักที่ดี
ไม่ใช่การหนี แต่คือการอยู่กับตัวเองโดยไม่ต้องหนี
7. เขาหวังว่าความเงียบจะช่วยเยียวยา
แต่เขาลืมสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ใจตัวเองอยู่เงียบๆ
ไม่ได้หมายความว่าจะสงบ หากในใจยังปั่นป่วนอยู่ลึกๆ
8. เขากินของอร่อยเพื่อปลอบใจ
แต่ลืมถามใจว่าอิ่มหรือยังอาหารอร่อยช่วยให้ลืมปัญหา
ได้ไม่กี่นาที แต่ใจยังโหยหา ความสบายที่แท้จริง
9. เขาใช้วันหยุดนั่งคิดเรื่องงานวันจันทร์
หยุดงาน แต่ไม่หยุดความกังวลแบบนี้ใจจะได้พักตอนไหนกัน
10. เขาบอกว่าเหนื่อยเลยต้องพัก
แต่กลับใช้การพักไปกับความว่างเปล่า
ความว่างที่ไม่มีความหมาย บางครั้งทำให้เราเหนื่อย
ยิ่งกว่าเดิม เพราะไม่มีอะไรเติมพลังกลับเข้ามาเลย
11. เขาตั้งใจจะพัก แต่พออยู่เฉยๆ
ก็รู้สึกผิดเขายังรู้สึกว่าการพักคือความขี้เกียจ
ทั้งที่จริงๆ แล้ว มันคือ ความกล้าหาญที่จะฟื้นตัว
12. เขาอยู่กับคนอื่นได้ทั้งวัน
แต่กลับไม่เคยอยู่กับตัวเองเลย
การพักที่ดี บางครั้งไม่ใช่การไปเที่ยว
แต่คือการนั่งอยู่กับใจที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
13. เขาคิดว่าการหนีไปไกลๆ
คือทางรอด แต่กลับพาใจเหนื่อยไปด้วย
เปลี่ยนที่อยู่ไม่ช่วยอะไรหากยังใช้ความคิดเดิมๆ
14. เขาลืมไปว่าใจต้องการเวลาส่วนตัวพอๆ
กับร่างกายเขาเอาแต่คิดเรื่อง ต้องทำอะไรต่อไปโดย
ลืมไปว่าไม่ต้องทำอะไรก็ได้ก็เป็นคำตอบเหมือนกัน
15. เขาพักจากงาน
แต่ไม่พักจากความรู้สึกผิดในใจ
พักงานได้ง่ายกว่าพักความกดดันในใจหลายเท่า
16. เขาแค่หยุดร่างกายแต่ไม่ได้ฟื้นหัวใจ
หัวใจที่ไม่ได้พัก จะพรากพลังแม้ร่างกาย
จะนอนเต็มอิ่มแค่ไหนก็ตาม
17. เขาพักจากคนอื่น
แต่ไม่เคยคุยกับตัวเองว่าต้องการอะไรเขาเอาแต่
ฟังเสียงรอบตัว จนลืมถามใจตัวเองว่า อยากพักแบบไหน
18. เขาคิดว่าการพักคือการปิดทุกอย่างแต่จริงๆ
แล้ว การเปิดใจฟังตัวเองคือการพักที่ลึกที่สุดเขาลืมไปว่าความเงียบที่แท้จริง คือการได้ยินเสียงตัวเองอย่างอ่อนโยน
#พักให้หายใจ
#อย่าพักแบบแค่หลับ
#พักเพื่อฟื้นไม่ใช่แค่หยุด
#18ข้ออย่าพักแบบpassive
#readjourney
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
