Blockdit Logo (Mobile)
บอกให้รวย
•
22 ก.ค. เวลา 01:23 • ปรัชญา
"อุเบกขา" โคก หนองนา ป่า สวนผสม

"ความนิ่ง" ในทางจิตใจ หมายถึง ภาวะของจิตใจที่สงบ

มั่นคง ไม่หวั่นไหวต่อสิ่งเร้าภายนอกหรือความคิดภายใน ไม่ใช่การนิ่งเฉยแบบไม่แสดงออกหรือเฉยเมย แต่เป็นการรู้เท่าทันอารมณ์และควบคุมตนเองได้อย่างสงบ
---
🌿 ความนิ่งคืออะไร (โดยสรุป)
✅ การไม่หวั่นไหวง่ายต่อคำพูดหรือสถานการณ์
✅ มีสติรู้ทันอารมณ์ ไม่เผลอไปตามโกรธ ดีใจ เสียใจ
✅ สามารถคิดก่อนพูดหรือทำ มีความสุขุม เยือกเย็น
✅ ไม่แสดงอารมณ์รุนแรง ไม่ตัดสินใจจากอารมณ์ชั่ววูบ
---
🧘‍♂️ ทำอย่างไรจึงจะเป็น "คนนิ่ง"
1. ฝึกสติ (Mindfulness)
รู้ตัวในสิ่งที่คิด พูด ทำ
สังเกตอารมณ์ตัวเองโดยไม่ด่วนตัดสิน
2. ฝึกสมาธิ (Meditation)
นั่งหลับตา หายใจเข้า-ออกอย่างรู้ตัว
ทำวันละ 5-10 นาที เริ่มต้นง่ายๆ
3. หยุดและฟังให้มากกว่าพูด
เวลามีเหตุการณ์ ให้ "หยุดคิด 3 วินาที" ก่อนตอบโต้
ฝึกฟังอย่างลึกซึ้ง ไม่ขัด ไม่เถียงทันที
4. ฝึกคิดแบบวางใจกลาง
ไม่ยึดถูก-ผิด ไม่เอาอารมณ์เป็นที่ตั้ง
ฝึกมองทุกอย่างเป็นเรื่องธรรมดา (ตามหลัก “ไตรลักษณ์”: อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา)
5. อยู่กับธรรมชาติ / เดินจงกรม
ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ หรือเดินช้าๆ อย่างมีสติ
จะช่วยให้ใจเย็นลงได้มาก
---
⏳ ใช้เวลาฝึกนานไหม?
แต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนใช้เวลาเป็น สัปดาห์ เริ่มรู้สึกว่าตนเองนิ่งขึ้น
ถ้าฝึกต่อเนื่องสม่ำเสมอ เช่น วันละ 10-15 นาที อาจเห็นผลใน 1-3 เดือน
เหมือนการออกกำลังกายจิตใจ ยิ่งฝึก ยิ่งเก่ง
📝 ตัวอย่างของ “ความนิ่ง” ในชีวิตจริง
สถานการณ์ คนทั่วไป คนที่มี “ความนิ่ง”
มีคนด่าทอ โกรธ ตอบโต้ทันที เงียบ ฟัง ยิ้ม แล้วไม่ตอบกลับด้วยอารมณ์
โดนตำหนิ เสียใจ หงุดหงิด รับฟัง วิเคราะห์ แล้วขอบคุณ
มีเรื่องเครียด วิตก ตื่นตระหนก หายใจลึก คิดเป็นขั้นตอน
จังหวัดอำนาจเจริญ
💡 สรุป
"ความนิ่ง" ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็นทักษะที่ฝึกได้
เริ่มต้นจากวันละนิด ด้วยสติ สมาธิ และการรู้ทันใจตนเอง
คนที่นิ่งได้ คือผู้ที่ควบคุมโลกภายในได้ แม้โลกภายนอกจะวุ่นวายแค่ไหนก็ตาม
หากสนใจ ผมสามารถแนะนำตารางฝึกนิ่งแบบ 7 วันให้ได้นะครับ.
ความนิ่งสามารถนำพาให้เกิดความร่ำรวยได้ครับ — แต่ไม่ใช่เพราะนิ่งแล้วเงินจะลอยมาเอง แต่เพราะ “ความนิ่ง” คือรากฐานของหลายๆ พฤติกรรมที่นำไปสู่ การตัดสินใจที่ดี มีวินัย และความสำเร็จระยะยาว ซึ่งเป็นคุณสมบัติของคนรวยจำนวนมาก
🧠 ความนิ่งเชื่อมโยงกับความร่ำรวยอย่างไร?
✅ 1. ตัดสินใจทางการเงินอย่างมีสติ
  • 1.
    ​คนที่นิ่งจะ ไม่รีบลงทุนแบบตามกระแส
  • 2.
    ​ใช้เหตุผล ไม่ใช่อารมณ์ (โลภ, กลัว) ในการซื้อ-ขาย
  • 3.
    ​มีความสามารถประเมินความเสี่ยงได้เย็นๆ จึงไม่ขาดทุนง่าย
✅ 2. มีวินัย อดทน มองไกล
  • 1.
    ​คนที่นิ่ง มักอดทนได้ดีกว่า
  • 2.
    ​ทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง ไม่ล้มเลิกง่าย
  • 3.
    ​เหมาะกับการออมเงิน, ลงทุนระยะยาว หรือสร้างธุรกิจ
✅ 3. เป็นผู้นำที่ดี
  • 1.
    ​คนที่นิ่ง มักเป็นที่พึ่งของคนรอบข้าง
  • 2.
    ​ไม่วู่วาม มีสติ ช่วยแก้ปัญหาได้ดี จึงได้รับความไว้วางใจ
  • 3.
    ​คนแบบนี้มักได้เลื่อนตำแหน่ง หรือสร้างเครือข่ายธุรกิจดี
✅ 4. สร้างภาพลักษณ์ที่น่าเชื่อถือ
  • 1.
    ​ลูกค้า หุ้นส่วน หรือนายจ้าง มักไว้ใจคนที่สงบนิ่ง สุขุม
  • 2.
    ​สิ่งนี้แปลว่า โอกาสมากขึ้น รายได้ดีขึ้น
✅ 5. ป้องกันการเสียเงินจากอารมณ์
  • 1.
    ​คนไม่นิ่ง มักเสียเงินเพราะ:
  • 1.
    ​ซื้อของตามอารมณ์
  • 2.
    ​เล่นพนัน, ลงทุนเสี่ยงเพราะความโลภ
  • 3.
    ​ทะเลาะจนเสียโอกาส
  • 4.
    ​คนไม่นิ่ง มักเสียเงินเพราะ:
  • 1.
    ​ซื้อของตามอารมณ์
  • 1.
    ​เล่นพนัน, ลงทุนเสี่ยงเพราะความโลภ
  • 1.
    ​ทะเลาะจนเสียโอกาส
  • 2.
    ​ความนิ่งช่วยให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้
  • 1.
    ​📌 ตัวอย่างคนรวยที่ “นิ่ง”
  • 1.
    ​บุคคลความนิ่งที่เห็นได้Warren Buffettไม่ตามกระแสตลาด ตัดสินใจลงทุนแบบเยือกเย็นเจ้าสัวธนินท์รู้จักอดทน ทำธุรกิจแบบระยะยาวพระมหาเศรษฐีในพระพุทธศาสนาใช้ปัญญาและความสงบใจบริหารความมั่งคั่ง
  • 1.
    ​🧭 สรุปสุดท้าย
"ความนิ่ง" คือพลังเงียบที่คอยหนุนหลังความร่ำรวย
ใช้หลักธรรมนำชีวิต
  • 1.
    ​ถ้าใจเรานิ่ง:
  • 1.
    ​เราจะไม่หลงไปตามสิ่งเร้า
  • 2.
    ​เราจะรู้ว่าเมื่อไรควรทำ / เมื่อไรควรรอ
  • 3.
    ​เราจะวางแผนและอดทนได้
  • 4.
    ​แล้วโอกาส ความสำเร็จ และความร่ำรวยจะมาหาเราเอง
  • ★
    ​ 🧘
หลวงพ่อโสธร สาธุการแห่งความสงบ
โฆษณา