4 ส.ค. 2025 เวลา 11:28 • สุขภาพ

‘เหงื่อ’ กลิ่นเฉพาะตัวกับความลับของร่างกายที่หลายคนไม่รู้

รู้หรือไม่ คนเราทุกคนต้องขับเหงื่อ ไม่ว่าคุณจะนั่งเฉย ๆ หรือวิ่งออกกำลังกาย เหงื่อก็จะออกอยู่ดี หลายคนเชื่อว่าเหงื่อคือของเสียที่ร่างกายขับออก แต่จริง ๆ แล้ว เหงื่อซ่อนกลไกพิเศษและมี “กลิ่นเฉพาะตัว” ของแต่ละคน
เหงื่อคืออะไร?
จริง ๆ แล้วเหงื่อก็คือน้ำที่มีเกลือและแร่ธาตุเล็กน้อย ร่างกายเรามี “ต่อมเหงื่อ” อยู่ทั่วทุกมุม ตั้งแต่หน้าผาก ลำตัว ฝ่ามือ ยันฝ่าเท้า ต่อมเหงื่อแต่ละแห่งจะทำหน้าที่ช่วยระบายความร้อน เวลาร่างกายร้อนขึ้น เช่น ตอนออกกำลังกาย หรืออยู่ในอากาศร้อน ๆ สมองจะสั่งให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อออกมาปกคลุมผิวหนัง เมื่อเหงื่อระเหย มันจะดึงเอาความร้อนออกจากร่างกาย ทำให้เรารู้สึกเย็นลง นี่คือ “ระบบแอร์ธรรมชาติ” ที่ติดตัวเราทุกคนตั้งแต่เกิด!
จริง ๆ แล้ว “เหงื่อที่เพิ่งออกจากต่อม” นั้น ไม่มี กลิ่นเหม็นแต่อย่างใด! เหงื่อของคนปกติ 99% เป็นน้ำเปล่า ๆ ที่มีแร่ธาตุนิดหน่อย แต่ทำไมบางคนแค่เดินผ่านก็ได้กลิ่นตัวแรงจนแสบจมูก?
คำตอบคือ… “เชื้อแบคทีเรีย” บนผิวหนังต่างหาก
ผิวหนังคนเรามีแบคทีเรียอาศัยอยู่ตลอดเวลา
เมื่อเหงื่อ (โดยเฉพาะจาก “ต่อมเหงื่ออะโพคริน” ที่อยู่แถวรักแร้ ขาหนีบ ฯลฯ) ออกมาผสมกับไขมันและโปรตีนในเหงื่อ แบคทีเรียจะย่อยสลายสารเหล่านี้ กลายเป็นกรดไขมันและสารประกอบกลิ่นแรง กลิ่นที่คุ้นจมูกอย่าง “กลิ่นตัว” หรือ “กลิ่นเหงื่อ” จึงเกิดจากปฏิกิริยาระหว่างแบคทีเรียกับเหงื่อนั่นเอง
แต่ละคน “มีกลิ่นเฉพาะตัว”
ต่อมเหงื่อของแต่ละคนทำงานไม่เหมือนกัน ปริมาณไขมันและโปรตีนในเหงื่อก็แตกต่างกัน รวมถึงชนิดของแบคทีเรียบนผิวก็ไม่เหมือนกันด้วย นี่คือเหตุผลว่าทำไม “กลิ่นเหงื่อของแต่ละคนจึงแตกต่าง” และบางคนมีกลิ่นแรงกว่าคนอื่น แม้จะใช้สบู่เหมือนกัน อาบน้ำวันละสามรอบก็ยังไม่หาย!
แม้หลายคนจะเข้าใจผิด แต่เหงื่อไม่ได้ขับ “ของเสีย” ออกจากร่างกายแบบเดียวกับปัสสาวะหรืออุจจาระ หน้าที่หลักของเหงื่อคือช่วยควบคุมอุณหภูมิและรักษาสมดุลของร่างกายเป็นหลัก ส่วนการขับของเสียจริง ๆ นั้นต้องพึ่ง “ไต” เป็นหลัก
สาเหตุที่บางคนเหงื่อออกง่ายหรือกลิ่นแรง
มีได้หลายปัจจัย เช่น
• พันธุกรรม (บางชาติพันธุ์ต่อมเหงื่ออะโพครินทำงานมากเป็นพิเศษ)
• ฮอร์โมน (วัยรุ่นหรือคนที่มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงจะมีเหงื่อและกลิ่นตัวมากขึ้น)
• อาหาร (กินอาหารรสจัด กระเทียม หัวหอม ก็มีผลกับกลิ่นเหงื่อ)
• ความเครียดและอารมณ์ (เวลาตื่นเต้น กลัว เครียด เหงื่อจะออกมากขึ้นและมีกลิ่นแรงขึ้น)
• สุขภาพ (คนที่เป็นโรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน หรือไทรอยด์ อาจมีเหงื่อหรือกลิ่นตัวผิดปกติ)
เคยมีงานวิจัยพบว่า “กลิ่นตัว” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มนุษย์ใช้ในการเลือกคู่ เพราะกลิ่นเหงื่อจะสะท้อน “ยีน” ของแต่ละคนแบบไม่ซ้ำกัน เป็นเอกลักษณ์ทางชีวภาพที่เหมือนลายนิ้วมือ ใครว่าเหงื่อมีแต่เรื่องน่าอาย จริง ๆ แล้วมันคือสัญลักษณ์ของความเป็นตัวเองที่ธรรมชาติมอบให้
โฆษณา