[หมอเฝิง แพทย์แผนจีน] สะบักจม สะบักจมเป็นคำที่ได้ยินบ่อย จริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดจากกล้ามเนื้อรอบข้อสะบักตึงเกร็งจากการทำท่าทางเดิมซ้ำๆนานๆ จนสะบักเริ่มตึง พัง มีจุดกดเจ็บ มีพังผืดมาเกาะ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ส.ค. เวลา 08:10 • สุขภาพ

สะบักจม

สะบักจมเป็นคำที่ได้ยินบ่อย จริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดจากกล้ามเนื้อรอบข้อสะบักตึงเกร็งจากการทำท่าทางเดิมซ้ำๆนานๆ จนสะบักเริ่มตึง พัง มีจุดกดเจ็บ มีพังผืดมาเกาะ

สามารถดูแลตนเองเบื้องต้นได้ด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ลดการใช้งาน

ขอบคุณข้อมูลจาก : kdmshospital

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

สะบักจม

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน