ทางพุทธบอกให้อยู่กับลมหายใจ
รู้ตัวมีสติ รู้ตัวทั่วพร้อม
สำคัญที่สุดคือการมีลมหายใจอยู่
ฝันหรือไฟไม่มีก็ไม่สำคัญเท่าเรายังมีลมหายใจอยู่ในโลกนี้ ที่ได้เกิดมาแล้วครบสมบูรณ์
โลกที่ต่างกรรมต่างบุญบาปของคน
คิดดี ทำดี พูดดี จิตดี จิตสว่าง จิตเมตตา
จิตสงบ จิตนิ่ง ไม่วุ่นวาย ไม่ฟุ้งซ่าน
ไม่ทรมาน ไม่เจ็บปวด ไม่เกลียด
ไม่แค้น ไม่โกรธ ไม่คลั่ง ไม่เครียด