1.ปัญหา ถ้ามั่นใจว่าแก้ไม่ได้แล้ว  ควรหาวิธีรองรับผลกระทบที่ตามมา
2.ปัญหา  จิตใจและสิ่งของ  มีวิธีรองรับแตกต่างกัน  
ถ้าเป็นทางจิตใจ   กำลังใจมีให้เสมอ
ถ้าเป็นด้านวัตถุสิ่งของ  ต้องมองว่าการรองรับปัญหาจะไม่สร้างปัญหาใหม่ในอนาคต
*สำคัญ ลองนั่งนิ่งๆผ่อนคลาย ด้วยสติ