ทำ3วิธีครับ คือ
1.ทาน ให้ทานอยู่เสมอ (โดยจะขยายความต่อข้างล่าง)
2.ศีล ถือศีล5เป็นปกติมีโอกาสก็จะถือศีล8
3. ภาวนา เจริญสติ ภาวนา เดินจงกรม นั่งสมาธิ สวดมนต์
"ทาน" ในทางพุทธศาสนา: การให้ที่สร้างกุศลและบารมี
"ทาน" (อ่านว่า ทา-นะ) ในภาษาไทยมีความหมายโดยทั่วไปว่า "การให้" ซึ่งเป็นหลักปฏิบัติสำคัญในทางพระพุทธศาสนา ถือเป็นการสร้างบุญกุศลและเป็นการขัดเกลาจิตใจให้ลดความตระหนี่ถี่เหนียว ความเห็นแก่ตัว และความโลภโมโทสัน ทั้งนี้ "ทาน" สามารถแบ่งออกเป็นประเภทใหญ่ๆ ได้ 3 ประเภท ดังนี้
1. อามิสทาน (การให้วัตถุสิ่งของ)
เป็นการให้ทานด้วยสิ่งของที่สามารถจับต้องได้ เป็นการสละทรัพย์สินของตนเพื่อประโยชน์แก่ผู้อื่น โดยไม่หวังผลตอบแทน อามิสทานยังสามารถแบ่งย่อยได้อีกตามความประณีตของเจตนาและสิ่งของที่ให้ ตัวอย่างของอามิสทาน ได้แก่:
* การถวายปัจจัย 4 แด่พระภิกษุสงฆ์: อันได้แก่ จีวร (เครื่องนุ่งห่ม), บิณฑบาต (อาหาร), เสนาสนะ (ที่อยู่อาศัย), และคิลานเภสัช (ยารักษาโรค)
* การบริจาคทรัพย์สิน: เช่น เงินทอง สิ่งของเครื่องใช้แก่ผู้ยากไร้ ผู้ประสบภัย หรือบริจาคเพื่อสาธารณประโยชน์ต่างๆ เช่น โรงพยาบาล โรงเรียน
* การให้สิ่งของทั่วไป: เช่น การให้อาหารแก่คนหิวโหย การให้เสื้อผ้าแก่ผู้ที่ขาดแคลน เป็นต้น
2. ธรรมทาน (การให้ธรรมะหรือความรู้)
เป็นการให้ทานที่สูงกว่าอามิสทาน เนื่องจากเป็นการให้ปัญญาและความสว่างแก่ผู้อื่น ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาชีวิตและจิตใจได้อย่างยั่งยืน ธรรมทานสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทย่อย คือ:
* วิทยาทาน: คือการให้ความรู้ทางโลกที่ไม่ขัดต่อศีลธรรม เช่น การสอนหนังสือ การให้ความรู้ด้านอาชีพ การแนะนำศิลปวิทยาต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต
* ธรรมทาน: คือการให้ความรู้ทางธรรมะ อันเป็นคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เช่น การแสดงธรรม การสอนให้รู้จักบุญบาปคุณโทษ การแนะนำแนวทางการปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐาน ซึ่งถือเป็นการให้ที่ได้อานิสงส์สูงสุด เพราะเป็นหนทางนำไปสู่ความพ้นทุกข์
3. อภัยทาน (การให้ความไม่มีภัย)
เป็นการให้ที่ยิ่งใหญ่และกระทำได้ยากที่สุด คือการสละอารมณ์โกรธ ความพยาบาท ความเกลียดชัง และการไม่จองเวรซึ่งกันและกัน การให้อภัยไม่เพียงแต่เป็นการปลดปล่อยผู้อื่นจากความรู้สึกผิดหรือความหวาดกลัว แต่ยังเป็นการปลดปล่อยจิตใจของผู้ให้เองจากความทุกข์ที่เกิดจากความโกรธแค้นอีกด้วย อภัยทานจึงถือเป็นการสร้างสันติสุขให้เกิดขึ้นทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
