Calm&Wisdom EP6 : ซาเซ็น: ประตูที่ไม่มีประตู
สวัสดีครับ... ขอต้อนรับกลับเข้าสู่ Calm & Wisdom: พบความสงบ ในความธรรมดา
เราได้วางรากฐานความเข้าใจกันมาแล้ว ทั้งเรื่องจิตเดิมแท้ และความว่าง วันนี้ เราจะเปลี่ยนจากการ "เรียนรู้ด้วยความคิด" มาสู่การ "พิสูจน์ด้วยการกระทำ" ครับ เราจะมาทำความรู้จักกับเครื่องมือที่เป็นหัวใจของการปฏิบัติในวิถีพุทธศาสนานิกายเซน นั่นคือ "ซาเซ็น" (Zazen)
ซาเซ็น หรือการนั่งสมาธิ ไม่ใช่แค่การนั่งเพื่อผ่อนคลาย แต่คือการ "เผชิญหน้า" กับความวุ่นวายในใจเราอย่างตรงไปตรงมา
ลองจินตนาการว่าจิตที่ฟุ้งซ่านของเราเหมือน "แก้วน้ำที่เต็มไปด้วยโคลน" ถ้าคุณอยากให้น้ำใส... คุณจะทำอย่างไร? วิธีเดียวคือการ "วางแก้วนั้นลงนิ่งๆ" ครับ... ไม่ต้องทำอะไรกับมันเลย แค่วางมันไว้เฉยๆ แล้วเฝ้าดู... โคลนแห่งความคิดก็จะค่อยๆ ตกตะกอนลงเอง เผยให้เห็น "น้ำที่ใส" ซึ่งเป็นธรรมชาติเดิมแท้ของเรา ที่อยู่ตรงนั้นตลอดเวลา
ในพุทธศาสนานิกายเซน มีคำเปรียบเปรยว่า ซาเซ็นคือ "ประตูที่ไม่มีประตู" มันคือประตูสู่การค้นพบจิตเดิมแท้ของเรา แต่ประตูบานนี้ไม่มีกุญแจให้ไข ไม่มีทางที่จะใช้กำลังหรือความคิดพังเข้าไปได้... วิธีเดียวที่จะ "ผ่าน" ประตูบานนี้ได้ คือการหยุดพยายามที่จะผ่าน... แล้วเพียงแค่ "นั่งลง" ตรงหน้าประตูนั้น... การนั่งลงอย่างสงบและยอมรับในทุกสิ่งที่ปรากฏ... นั่นแหละครับ คือการก้าวผ่านประตูไปแล้วในตัวมันเอง
ดังนั้น หลักคิดประจำตอนสำหรับวันนี้ที่ผมอยากฝากไว้ คือ...
"การนั่ง...คือคำตอบในตัวเอง"
เป้าหมายของการปฏิบัติซาเซ็น ไม่ใช่สภาวะพิเศษที่จะเกิดขึ้น "หลัง" จากที่เรานั่งเสร็จ แต่คือคุณค่าที่เกิดขึ้น "ขณะ" ที่เรากำลังนั่งอยู่ต่างหาก
ในตอนต่อไป เราจะมาลงลึกกันครับว่า "เราจะนั่งซาเซ็นกันอย่างไร?"
สำหรับวันนี้... ขอให้คุณได้พบความสงบ ในความธรรมดาครับ
#calmwisdom #Zen #buddha #แก่นพระพุทธศาสนา #ธรรมะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
