22 ส.ค. เวลา 07:52 • สุขภาพ

ของฟรีไม่มีอยู่จริง

หลายกิจกรรมที่เรามักคิดว่าเป็นเรื่องง่ายและทำได้ฟรี เช่น การนอนหลับ พักผ่อน ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพใด ๆ ก็ตาม ความจริงแล้วกลับไม่ได้ “ฟรี” อย่างแท้จริง ในแบบที่หลายคนคิด
เพราะทุกกิจกรรมจะมีสิ่งที่เรียกว่า ค่าใช้จ่ายแฝง โดยเฉพาะเรื่องของ “เวลา” ซึ่งเป็นทรัพยากรสำคัญที่ทุกคนต้องใช้ ตัวอย่างเช่น การนอนหลับที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งปกติที่ทุกคนปฏิบัติเป็นประจำ และไม่ต้องลงทุนอะไร แต่การนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงอย่างมีคุณภาพนั้นไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนเข้าถึงได้ หลายคนต้องแลกเวลากับการตื่นเช้าเพื่อเดินทางไปทำงานไกลบ้าน หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการพักผ่อน ดังนั้นกิจกรรมพื้นฐานที่สุดอย่างการนอนยังมีต้นทุนที่ต้องจ่าย
โฆษณา