[หนอนน้อยซ์ จอมป่วน 🦋] กาแฟ แต่เราเป็นและยังกิน โดยระวังที่จะเลี่ยงช่วงเย็นๆ และงดมื้อหนัก ถ้าคิดจะเอนตัวนอนหลังจากมื้อนั้นๆ เน้นเคี้ยวนานๆ ไม่กินแบบรีบๆ โดยเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้อาการเป็นมากขึ้นอย่างชัดเจน 😅🤭☺️

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

27 ส.ค. เวลา 14:33 • สุขภาพ

กาแฟ

แต่เราเป็นและยังกิน โดยระวังที่จะเลี่ยงช่วงเย็นๆ และงดมื้อหนัก ถ้าคิดจะเอนตัวนอนหลังจากมื้อนั้นๆ

เน้นเคี้ยวนานๆ ไม่กินแบบรีบๆ โดยเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้อาการเป็นมากขึ้นอย่างชัดเจน 😅🤭☺️

โฆษณา