ปลงความคิด เข้าใจกฏแห่งโลกเมื่อมีความกังวลเกิดขึ้น
เมื่อเกิดขึ้น(อนิจจัง=ทุกสิ่งอย่างย่อมเปลี่ยนแปลงไม่คงทนถาวร)
ตั้งอยู่(ทุกขัง=ทนอยู่สภาพเดิมได้ไม่นาน)
ดับไป(มันเป็นอนัตตา=ควมคุมไม่ได้)
เราแค่มองและระลึกรู้ว่าฉันกำลังกังวลนะและใช้ปัญญาพิจารณาอารมณ์นั้นๆว่าเกิดขึ้นได้อย่างไรและเข้าใจว่าเดี่ยวมันก็หายไปและกลับมาตั้งสตินึกถึงพระที่ไหว้ตอนเช้าและกลับมาFogusเป้าหมายในปัจจุบัน
และที่สําคัญเราไม่สามารถควบคุมปัจจัยภายนอกได้เลยและก็อีกเมื่อมีเหตุการณ์เกิดขึ้นกรรมเก่าทำงานเราก็ตั้งสติใช้ปัญญาพิจารณาอีกเช่นเคยและแก้ปัญหาให้แล้วเสร็จ
และเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นมันย่อมดับไปเป็นธรรมดา
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
