กุญแจดอกที่ 28 : 🌱 ทำไมหลายคนไม่เชื่อเรื่อง “การเปลี่ยนแปลง” หรือการมองโลกในแง่ดี?
เวลามีใครพูดถึง “การเปลี่ยนตัวเอง” หรือ “ลองมองโลกในแง่ดีดูสิ”
ก็มักจะมีเสียงในหัว ค้านทันทีว่า
“มันไม่จริงหรอก”
“ก็แค่หลอกตัวเอง”
“เลิกก็โง่อะดิ”
ทำไมคำว่า “เปลี่ยนแปลง” และ “คิดบวก” จึงถูกมองว่าเป็นเรื่องเพ้อฝัน?
1. ประสบการณ์ล้มเหลวฝังใจ
หลายคนเคยพยายามเปลี่ยนนิสัย เช่น ลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ หรือพัฒนาตัวเอง แต่ไม่สำเร็จซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนสมองจดจำว่า “การเปลี่ยน = ความล้มเหลว”
นี่คือผลของ Negativity Bias ที่ทำให้เราจดจำความผิดพลาดได้ชัดเจนกว่าความสำเร็จ
2. ความสบายของ Comfort Zone
แม้สภาพปัจจุบันจะไม่ได้ดีที่สุด แต่ก็ปลอดภัยและคุ้นเคย การจะออกไปลองเส้นทางใหม่จึงรู้สึกเสี่ยงและเหนื่อยเกินไป ทำให้คำว่า “เปลี่ยนได้” ฟังดูเป็นการหลอกตัวเองมากกว่า
3. วัฒนธรรมและการเลี้ยงดู
บางสังคมหรือครอบครัวสอนให้ “อย่าหวังเยอะ เดี๋ยวผิดหวัง” การคิดบวกจึงถูกตีความว่าเป็นความอ่อนแอหรือการไม่ยอมรับความจริง ทั้งที่จริงแล้วการมองโลกในแง่ดีเชิงจิตวิทยา (Optimism) หมายถึงการมองเห็นปัญหาชัดเจน แต่ยังเชื่อว่ามันมีทางออก
4. Cognitive Dissonance – กลไกป้องกันตัวเอง
ถ้าเรายอมรับว่าคนอื่นเปลี่ยนได้ ก็แปลว่าเราก็เปลี่ยนได้เหมือนกัน แต่การเปลี่ยนตัวเองมันเหนื่อยและท้าทายมาก หลายคนเลยเลือกปฏิเสธไปเลยว่า “ไม่มีใครเปลี่ยนได้หรอก” เพื่อรักษาความสบายใจของตัวเอง
ฝึกฟังให้มาก คุณจะได้รู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้อีกเยอะ
🤨 ทำไมการมองโลกในแง่ดีถึงโดนหาว่า “หลอกตัวเอง”?
เพราะคนส่วนใหญ่ สับสนระหว่าง “มองโลกในแง่ดี” กับ “ไม่ยอมรับความจริง”
• โลกสวยจริงๆ = แกล้งมองไม่เห็นปัญหา
• โลกสวยเชิงจิตวิทยา (Optimism) = เห็นปัญหาเต็มๆ แต่เชื่อว่ามันแก้ได้ และเลือกมุ่งไปหาทางออก
ต่างกันนะเว้ยเฮ้ย! แต่คนชอบเหมารวมว่า “ยิ้มเยอะๆ = ไม่จริงจัง”
ทั้งที่จริงแล้วสายคิดบวกหลายคนทำงานแก้ปัญหาเก่งกว่าคนคิดลบซะอีก
🐱 ข้อคิดแบบแมวๆ
ที่จริงการไม่เชื่อเรื่องการเปลี่ยนแปลงก็ไม่ผิดหรอก
มันเป็นกลไกป้องกันตัวเอง ไม่ให้ผิดหวังซ้ำๆ
แต่ถ้าไม่ลองเชื่อบ้างเลย โลกทั้งใบมันก็จะกลายเป็นกรงแมวที่เราขังตัวเองไว้ตลอด
🐾 คำข่วนแบบคิดบวก
“การมองโลกในแง่ดีไม่ใช่การหลอกตัวเอง แต่มันคือการเลือกมองว่าตัวเอง ยังมีสิทธิ์แก้เกมอยู่”
✨ ชวนคิดทิ้งท้าย
การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่าย และการคิดบวกก็ไม่ใช่การปฏิเสธความจริง
ทั้งสองอย่างคือการ ยอมรับความจริง และ เลือกทางที่จะทำให้เรามีโอกาสดีขึ้นกว่าเดิม
การมองโลกในแง่ดีไม่ใช่การหลอกตัวเอง แต่มันคือการบอกกับตัวเองว่า
“เรายังมีสิทธิ์เลือกทางเดินใหม่ได้เสมอ”
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
