กระเทียมช่วยแม่เดินได้! เคล็ดลับจากครัวสู่ยารักษาเส้นเลือด ข้อต่อ และอาการปวด
อาการปวดขา ข้อเข่าเสื่อม เส้นเลือดขอด หรือแม้แต่รูมาตอยด์ เป็นปัญหาที่ผู้สูงอายุจำนวนมากต้องเผชิญ ยาก็ลองแล้ว หมอก็ไปมาแล้ว แต่หลายครั้งก็ยังไม่ดีขึ้น
🧄 …ใครจะไปคิดว่า “ของธรรมดาในครัว” อย่าง กระเทียม จะช่วยบรรเทาได้จริง!
นี่คือสูตรโบราณที่คนในชนบทใช้กันมานาน และตอนนี้ก็เริ่มมีงานวิจัยยืนยันว่า กระเทียมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยการไหลเวียนเลือด ได้
🌱 สูตร “น้ำมันกระเทียม” บรรเทาปวด ทำเองได้ที่บ้าน
วัตถุดิบ:
🔹กลีบกระเทียมสด 3–4 กลีบ
🔹น้ำมันมัสตาร์ด (mustard oil) หรือหากหาไม่ได้ ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนก็ได้
วิธีทำ:
⚙️ปอกเปลือกกระเทียมแล้วตำหรือบดให้ละเอียด
⚙️ ผสมน้ำมันอุ่นๆ (ไม่ร้อนเกินไป) ประมาณ 2–3 ช้อนโต๊ะ
⚙️ คนให้เข้ากันจนเป็นน้ำมันกระเทียม
⚙️ ใช้ทาบริเวณที่มีอาการปวด เช่น ขา ข้อเข่า หรือเส้นเลือดนูนจากเส้นเลือดขอด
⚙️ นวดเบาๆ 5–10 นาที ก่อนเข้านอน
⚙️ ทำซ้ำทุกวัน ต่อเนื่อง 2–3 สัปดาห์
✅ ประโยชน์ที่ได้
✨ ลดอาการอักเสบและบวม
✨ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
✨ บรรเทาอาการปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ
✨ ช่วยให้เส้นเลือดและข้อต่อแข็งแรงขึ้น
💡 ทำไม “กระเทียม” ถึงได้ผล?
กระเทียมมีสาร อัลลิซิน (Allicin) และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดการอักเสบ
น้ำมันมัสตาร์ดหรือมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยนำพาสารออกฤทธิ์เข้าสู่ผิวและหลอดเลือดฝอย
การนวดช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ยิ่งทำงานร่วมกับสารธรรมชาติยิ่งได้ผล
🌿 ไม่จำเป็นต้องหายามากินเสมอไป บางที วิธีง่ายๆ จากครัวเรือนและการเกษตร ก็ช่วยบรรเทาอาการได้จริง ลองเปลี่ยน “กระเทียม” จากวัตถุดิบอาหารให้กลายเป็น “ยาธรรมชาติ” แล้วคุณอาจได้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ
✨ เพราะบางครั้ง…คำตอบของสุขภาพที่ดี อาจอยู่แค่ในครัวของคุณเอง 🧄
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
