พอดีไปเข้าอบรมครูฝึกสมาธิของสถาบันพลังจิตตานุภาพ แม้ว่าเราเป็นคริสเตียนก็ตาม ทำให้เข้าใจในเรื่องเหล่านี้ขึ้นบ้าง พอที่จะแบ่งปันได้
สำหรับคริสเตียนการเชื่อพระเจ้าทางพระเยซูคริสต์ เป็นเรื่องง่ายในการที่จะรับพลังงาน พลังแห่งจิตใจเข้ามา พระเจ้าจะทรงมอบพลังให้กับเราได้โดยตรง ไม่มีพิธี เพียงแค่อธิษฐานทูลขอเท่านั้น
แม้เราจะได้รับกำลังจากพระเจ้า แต่การเรียบเรียงขั้นตอนนั้นไม่มี เราก็อยากจะรู้ขั้นตอนของชาวพุทธบ้าง ว่า เรียกอะไรอย่างไร
เพราะชีวิตของเราอยู่ในเมืองพุทธ เราจำเป็นต้องเปิดใจเรียนรู้ซึ่งกันและกัน เพื่อว่า จำเป็นต้องอธิบายบอกกล่าวให้คนที่ต้องการกำลังเพิ่ม
พลังงานที่ได้จากจิตที่สงบนิ่ง จะเป็นการเพิ่มพลังให้ตนเอง เรียกพลังจิต พลังจิตตามธรรมชาติ ทำให้ชีวิตของเราขับเคลื่อนไปได้ในทุกๆวัน ตามกิจวัตรประจำวัน
เรื่องราวของคุณน้อง เราเรียกว่าพลังงานในดวงจิตหมด เพราะใช้ไปเยอะในแต่ละวัน พร้อมทั้งพยายามปรับตัวให้ทันสังคม ที่ปรับเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว พลังที่มีตามธรรมชาติจึงอ่อนแรง
สิ่งที่ควรทำคือ การทำตัว ทำใจให้นิ่งๆ สงบนิ่งกับตัวเอง ยกเลิกการพบผู้คนไปบ้าง ไรบ้าง สูดลมหายใจให้ลึกแล้วหายใจออก ขณะเดียวกันให้จิตคิดถึงสิ่งที่ดี นำพลังงานบวก พลังงานที่ดีเข้ามา และนำพลังงานด้านลบออกไป ขณะหายใจออก ก็นึกเอาเองว่าบวกมีอะไร ลบมีอะไร หรือจะกล่าวถึงพลังงานก็ได้
ทำแบบนี้แค่ครั้งละ 3-5 นาที เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน เรียกยาขนานเอก ไม่ต้องนึกถึงอะไร ใคร อย่างไร
ทำอย่างนี้ เราเรียกว่า ดีท็อกซ์พลังงานลบออกไปจากจิตใจและร่างกายของเรา
ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน มุมไหนก็ได้ จะนอน จะนั่งได้หมด ถ้านอนแล้วรู้สึกง่วงก็ให้หลับไปได้ พอตื่นจะรู้สึกสดชื่นเองค่ะ ไม่ต้องปรับตัวอะไร
แค่นี้ก็จะรู้สึกดีไปเองค่ะ เพราะทำอยู่เรื่อยๆ แต่เราจะขอบคุณพระเจ้า และทุกสิ่ง ทุกคน ที่เราพบเจอ ขอบคุณทุกเหตุการณ์ด้วยก่อนที่จะสงบนิ่ง
เดี๋ยวกำลัง พลังจิตใจก็จะกลับมา ค่อยๆดีขึ้นตามลำดับค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
