มันไม่หายไม่ได้หรอกคะความเหนื่อยเเต่มันค่อยๆลดทีละนิด เเต่มันจะช่วยฮิลใจให้เรามีพลังงานมากขึ้น
1 ออกไปดูธรรมชาติดูต้นไม้รับลมเย็นๆ
2 หาทีพึ่งปรึกษาระบายความเหนื่อยล้ากับคนเราไว้ใจ
3 ร้องไห้ออกมาเเต่ร้องจนเกินไปร้องพอให้ความเหนื่อยเบาบาง
4 ฟังเพลง เขียนไดอารี่
5 เอาความเหนื่อยล้ามาเป็นเเรงพลักดัน
คุณต้องผ่านมันไปให้ได้ค่ะคุณเก่งอยู่เเล้วฉันเข้าใจว่ามันเหนื่อยมากๆร้องไห้ได้ค่ะเเต่ร้องเเล้วบอกตัวเองด้วยนะคะว่าควรหยุดร้องได้เเล้วการร้องไห้มันก็มีผลดีนะคะนํ้าตามันจะทำให้รู้ว่าคุณเหนื่อยเเค่ไหนกอดตัวเองไว้เเน่นๆนะคะมันไม่ได้หมายความว่าการที่เราร้องไห้จะเป็นคนอ่อนเเอนะคะ สู้ๆค่ะคุณทำได้คนเก่งของฉัน คนอ่อนเเอเท่านั้นเเหละที่ไม่ร้องไห้🫶💖
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
