การประยุกต์ใช้ขันธ์ลงอริยสัจตามความเป็นจริง
สถานการณ์: เกิดความโกรธขณะถูกวิจารณ์
๑. ทุกข์: กำหนดรู้ "โกรธ" เป็นสังขารขันธ์
๒. สมุทัย: สังเกตตัณหา "อยากให้อีกฝ่ายหยุดวิจารณ์"
๓. นิโรธ: วางตัณหา → ความโกรธค่อย ๆ ดับ
๔. มรรค: กำหนดรู้โกรธนี้ด้วยสติ → เกิดปัญญาเห็นว่า "โกรธเป็นเพียงสังขารที่เกิดขึ้น-ดับไป"
๔. ผลลัพธ์ที่ได้รับ
-ลดการยึดมั่นในตัวตน: เห็นขันธ์ ๕ เป็นเพียงกระบวนการธรรมชาติ
-ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น: รู้เท่าทันสมุทัย (ตัณหา) ก่อนแสดงพฤติกรรม
-พัฒนาปัญญาเห็นไตรลักษณ์: เข้าใจว่าทุกข์เกิดจากความยึดมั่นในขันธ์ ๕
๕. ข้อควรระวัง
-ไม่พยายามดับขันธ์ ๕: แต่ให้รู้ตามความเป็นจริง
-ไม่ตัดสินอารมณ์: รับรู้ทุกข์โดยไม่แบ่งเป็นดี-ชั่ว
-ฝึกทีละขั้นตอน: เริ่มจากสังขารขันธ์ (ความคิด) ก่อน เพราะสังเกตง่าย
แนวทางธรรมนาวา “วัง” นี้ สอดคล้องกับหลักในพระสุตตันตปิฎกที่ว่า "ยทา ธาตุสุ วิปสฺสติ...นิพพานสฺสาธิคโม โหติ" (เมื่อเห็นธรรมทั้งหลายตามความเป็นจริง...ย่อมบรรลุนิพพาน)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
