28•9•2025
เริ่มสะสมการอ่านในชีวิตอย่างจริงจังตั้งแต่ต้นปี
จนตอนนี้อ่านหนังสือจบ 4 เล่มแล้ว
1. เจาะลึก self-help ด้วยจิตวิทยา
โดย : ก้าวหน้าชัวร์
แนะนำสำหรับคนที่ชอบอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง เล่มนี้เขาจะรวบรวมเทคนิคจากหนังสือหลายๆเล่ม สรุปย่อยให้เราเข้าใจและสอดแทรกแนวคิดจิตวิทยาของสมองกับการพัฒนาตัวเองในแต่ละเรื่อง
2. ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)
โดย : Mel Robbins (แปลโดย เขมลักขณ์ ดีประวัติ)
แนะนำสำหรับคนที่ชอบแคร์คนอื่นมากเกินไป ไม่เป็นตัวของตัวเอง คิดมาก ว้าวุ่นเพราะคนรอบข้าง ไม่แฮปปี้กับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า คนรัก ครอบครัว
3. เก่งแค่ไหน ก็เหนื่อยได้
โดย : ก้าวหน้าชัวร์
แนะนำสำหรับคนที่เริ่มหมดไฟในตัวเอง เหนื่อยแต่ไม่กล้าพัก ท้อแต่ยังไม่ยอมใจดีกับตัวเอง หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่อยากให้ลองอ่าน
4. Worthy
โดย : Jamie Kern Lima (แปลโดย มธุรส เพ็ญศรี)
แนะนำสำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่เคยดีพอ ความรู้สึกหลังอ่านจบด้วยน้ำตาที่อาบแก้ม ฉันควรค่าและดีพออย่างที่ฉันเป็น
#WorthyBook
รู้สึกตัวเองกำลังเป็นดักแด้ที่กำลังจะเปลี่ยนรูปแปลงร่าง ใจเย็นกับกระบวนการลอกคราบของตัวเอง เลิกกดดันตัวเอง ตัดสินใจทำและก้าวทีละก้าว เปลี่ยนมุมมองมาโฟกัสที่ตัวเองและวัดผลจากตัวเองคนเมื่อวาน
ดัชนีคือตัวเองมีความสุขในสิ่งที่ทำและมีสมความปรารถนาสูงสุด
แบ่งปันสมการความสมปราถนา จากหนังสือ Worthy
เมื่อนับคะแนนของสามสิ่งนี้รวมกัน
1. คะแนนความมั่นใจในตัวเอง
2. คะแนนการเติบโต
3. คะแนนการอุทิศ
และสุดท้าย คะแนนการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ซึ่งคือ ตัวคูณ (×)
ต่อให้ผลบวกคะแนนทั้งสามสิ่งสูงมากแค่ไหน หากการมองเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นศูนย์(0) เราก็จะยังไม่รู้สึกสมความปราถนาที่สุดอยู่ดี เพราะศูนย์คูณเลขจำนวนใดก็เป็นศูนย์
#การอ่านคือรากฐานที่สำคัญ
#แบ่งปันหนังสือน่าอ่าน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
