[Healthy Balance 40+ 🌿] เพจนี้ตั้งใจสร้างขึ้นเพื่อผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป ที่อยากกลับมาดูแลร่างกายและใจของตัวเองอีกครั้ง แต่ไม่อยากใช้วิธีสุดโต่ง หักโหม หรือพึ่งยา เพราะ “สุขภาพดี” ไม่ได้หมายถึงการไม่มีโรค แต่หมายถึงการ มีพลั

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

20 ต.ค. เวลา 12:13 • สุขภาพ

เพจนี้ตั้งใจสร้างขึ้นเพื่อผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป

ที่อยากกลับมาดูแลร่างกายและใจของตัวเองอีกครั้ง

แต่ไม่อยากใช้วิธีสุดโต่ง หักโหม หรือพึ่งยา

เพราะ “สุขภาพดี” ไม่ได้หมายถึงการไม่มีโรค

แต่หมายถึงการ มีพลัง ใช้ชีวิตได้อย่างเบาสบายในทุกวัน 💚

ที่นี่เราจะมาแชร์เรื่องราวและแนวทางดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆที่อิงจากหลักวิทยาศาสตร์ + ความเข้าใจในวัยเปลี่ยนผ่าน ทั้งในเรื่อง

🌸 สมดุลฮอร์โมน

☀️ พลังชีวิต

🧠 อารมณ์และการพักผ่อน

🥗 โภชนาการที่เหมาะกับวัย

คุณไม่จำเป็นต้องกลับไปเหมือนตอนอายุ 20

แต่คุณสามารถ รู้สึกดี แข็งแรง และมั่นใจ ได้อีกครั้งในวัย 40+

โฆษณา