🎇สวัสดีค่าทุกคนวันนี้ตรงกับเทศกาล #ลอยกระทง
ซึ่งเป็นประเพณีที่สืบทอด และอยู่คู่กับคนไทยมานาน🌳✨ เพื่อเป็นการรำลึกนึกถึงบุญคุณ และขอขมาต่อพระแม่คงคา
รวมถึงนำพา ความทุกข์ ความเศร้า โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ลอยไปกับ #สายน้ำ 💧
.
ในปีนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ชวนมาลอยกระทง พร้อมกันกับเติมเต็ม #พลังธาตุ ไปพร้อม ๆ กันนะคะ 🤗💫
.
🎯 โดยเพื่อนผองน้องพี่ทุก ๆ คน สามารถพิมพ์สิ่งที่เป็นเหตุเสียต่อสุขภาวะ และสมดุลชีวิตองค์รวมไปกับกระทง ทั้งทางออนไลน์ หรือว่าตั้งใจอธิษฐานไปกับกระทงของเรา
เพื่อให้เราได้ #ตั้งเป้า ใส่ใจลดเหตุเสีย เพิ่มเหตุดี เติมเต็มความสุขสมดุลกันนะคะ 🥰
.
ยกตัวอย่าง #เหตุเสีย ที่เราจะฝากลอยไปกับกระทงได้
🍟 ชอบทานอาหารแสลง เช่น ของหมักดอง แปรรูป ของมัน รสจัดทุกชนิด ขนมหวาน ชอบแอลกอฮอล์
🥱 การนอนหลับไม่เพียงพอ การนอนดึก
😭 การทำงานที่หนัก / นานเกินไป การยึดกับแผนการ ความรู้ ความเพอร์เฟค (perfect)
💔 เก็บอารมณ์สะสมไว้ เช่น ความเครียด ความน้อยใจ เสียใจ การทะเลาะ รวมถึงปัญหาภายในองค์กร
🤔 การลังเล เปลี่ยนใจไปมา รวมถึงสับสนในช่วงสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน
.
รวมถึงชวนทุก ๆ ท่านอธิษฐานให้ชีวิตเรามีแต่สิ่งดี ๆ มีเหตุดีต่อสุขภาวะ และสมดุลชีวิตของเรา
ยกตัวอย่าง #เหตุดี ที่เราต้องเพิ่มเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
🍉 อาหารที่เหมาะสม เช่น ผักผลไม้ฉ่ำน้ำ เครื่องเทศ ธัญพืช
🚴♀️ การออกกำลังกาย และยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
🌲 อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ หรือสิ่งแวดล้อมที่ดี
🙆♀️ การปรับเปลี่ยนโหมดทางความคิด ผ่อนคลาย
🧘♀ ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง โล่ง สบาย
🧗♀ ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย มีความหมายกับชีวิต หรือสิ่งแปลกใหม่ที่ช่วยเติมไฟที่ดี
🤹♀️ มีความสัมพันธ์/การงาน/สังคม ที่เหมาะสมกับตนเอง
.
มาร่วมเรียนรู้ดูแลตนเอง #เพิ่มปัจจัยดี_ลดปัจจัยเสีย เพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวมอย่างต่อเนื่องร่วมกันนะคะ 😄
.
.
#ปัจจัยดี #คิดบวก #ความสุข #ปัจจัยเสีย #ทำงานหนัก #พักผ่อนน้อย #เครียด #คิดมาก #อาหารแสลง
#Special_Moment #วันลอยกระทง #วันเพ็ญเดือน12
#Na_somdul #ณ_สมดุลย์ฯ
#At_Balance #Every_happiness_is_possible
#Holistic_Well_Being #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#Ecosystem #ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา
😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳
🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE
หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/@nasomdul
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul
🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz
.
🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
