ขอให้ผ่านเรื่องที่หนักหนาไปด้วยดีนะครับทำอะไรก็ขอให้มีสติ ต่อไปอันนี้แถม คือก่อนนอนก็ทำสมาธิซัก 5 นาที ชีวิตคงจะดีขึ้นบ้าง ดีแน่ๆ ถ้าทำสมาธิแบบถูกต้อง(อานาปานะสติ) ครั้งละ 5 นาทีวันละสามครั้งทุกวัน ๆๆ หวังว่าคงจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นมาก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
