5 ชั่วโมงที่แล้ว • ความคิดเห็น
ความรู้สึกเป็นเรื่องที่ซับซ้อน
ละเอียดอ่อนเมื่อรู้สึกว่าด้าน
ลบมาทักทาย อิจฉาน้อยใจ
หรือความไม่มั่นคงในใจตัวเอง
มันเป็นสัญญาณที่จิตใจกำลัง
บอกถึงสิ่งที่ขาดหายไปหรือ
สิ่งที่ปรารถนา
แต่บ่อยครั้งเราใช้พลังงาน
ไปกับการต่อสู้
หรือปฏิเสธความรู้สึกเหล่านั้น
แทนที่จะใช้มันให้เป็นประโยชน์
การเปลี่ยนมุมมองที่แท้จริงไม่ใช่
การบังคับให้ตัวเองต้อง"คิดบวก"
อย่างผิวเผิน เหมือนเวลาเราจะ
ทำแกงจืดเค้าว่านะ
เคี่ยวความโกรธให้เหือดระเหยไป
หั่นความคาดหวังความน้อยใจให้เป็นชิ้นเล็กๆ
เติมความปล่อยวางปรุงรสให้กลายเป็น
"แกงจืดปล่อยวาง"
หอมกรุ่นจังเลยละชีวิตคิดใหม่ๆ
การเปลี่ยนทางความรู้สึกใหม่
หากเรากำลังเปรียบเทียบตัวเอง
กับใครสักคน (ไม่ว่าจะเป็นน้อง
ในกระทู้หรือคนอื่น ๆ)
จงตระหนักว่าการเปรียบเทียบ
นั้นเป็นเพียง"หน้าต่างบานเล็ก"
ที่เรามองเห็นแต่สิ่งที่เขาแสดง
ออกมาการที่เราอิจฉาใครสักคน
"ทำไมเขาถึงมีทำไมฉันถึงไม่มี"
เปลี่ยนความอิจฉาในความคิด
กลายเป็นเข็มทิศที่ชี้บอกเส้น
ทางในการพัฒนาจิตใจตนเอง
การโอบรับความรู้สึกดีๆในใจ
จะช่วยสร้างเกราะป้องกัน
ทางอารมณ์ทำให้ความรู้สึก
ด้านที่เคยครอบงำ ค่อย ๆ
ลดความสำคัญลง
ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันแต่คือ
การเดินทางที่เราต้องเติบโต
และเป็นตัวเราในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
การอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกอย่าง
ที่เรารู้สึก
โฆษณา