การหยุดกล่าวอ้างสิ่งต่างๆในทางลบให้จิตตัวเองได้ยิน
เช่น โทษนั้นโทษนี้ โทษฟ้าโทษดิน โทษโชค โทษชะตา ไม่สบอารมณ์คนนั้นคนนู้นคนนี้ เผลอใจไปกับกระแสอารมณ์กิเลส บลาๆ ด้านนอกทำให้จิตใจหวั่นไหวไปกับโลกธรรม8 อันน่าอภิรมย์ เสียสมาธิกับเป้าหมาย หลุดโฟกัสกับหน้าที่