27 พ.ย. เวลา 10:39 • ไลฟ์สไตล์
ผู้สูงอายุจะขยับตัวน้อยลงอุปกรณ์ออกกำลังเบาๆ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและอวัยวะส่วนต่างๆ ได้เคลื่อนไหวและออกกำลังกาย เช่น ลูกบอลสำหรับใช้มือบีบจะช่วยให้กล้ามเนื้อไม่ลีบ หรืออุปกรณ์ช่วยเดินก็ดีครับ
เกมที่เล่นง่ายๆ และเค้าชอบ ช่วยคลายเครียด ฝึกสายตา สมอง
เครื่องบันทึกเสียงที่บันทึกไฟล์ธรรมสามารถเปิดฟังได้ตลอดเวลา
โฆษณา