Blockdit Logo (Mobile)
Shadow
•
1 ธ.ค. 2025 เวลา 15:08 • ไลฟ์สไตล์
ทำอาหารกินเอง ง่าย ถูก คลีน เมนูอะไรคะ ?
ลองกินข้าวโอ๊ต + นม + ผลไม้ เป็นมื้อเช้า
กลางวันแล้วแต่ชอบ แต่จะไม่ค่อยหิว เพราะได้ข้าวโอ๊ตมื้อเช้า
มื้อเย็นเน้นสลัด
อาจจะไม่ถูกมาก ขึ้นอยู่กับของที่ใส่ (มื้อเช้า และมื้อเย็น)
โฆษณา