ก. ปรากฏการณ์ 4 นาที (The 4-Minute Mile): ก่อนปี 1954 วงการแพทย์และวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามนุษย์ "ไม่สามารถ" วิ่งระยะ 1 ไมล์ได้ในเวลาต่ำกว่า 4 นาที หัวใจจะระเบิด ปอดจะพัง
* แต่ โรเจอร์ แบนนิสเตอร์ (Roger Bannister) ทำได้ (3 นาที 59.4 วินาที)
* สิ่งที่น่าทึ่งคือ: หลังจากเขาทำได้เพียง 46 วัน ก็มีคนอื่นทำลายสถิติเขาได้ และหลังจากนั้นก็มีคนนับพันทำได้
* บทเรียน: ขีดจำกัดหายไปทันทีเมื่อสมองมนุษย์เชื่อว่า "มันเป็นไปได้"