เมื่อก่อน ฉันเคยมองว่าคำพูดแย่ๆ ของคนอื่นคือการโจมตีตัวตน (Personal Attack) ทำให้ต้องโกรธและเสียใจทุกครั้ง แต่ตอนนี้ฉันพบว่า 'ความเข้าใจ' คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด
อย่างกรณีที่ครูเอาเรื่องรูปลักษณ์และสุขภาพของฉันมาตั้งเป็นหัวข้อพูดแบบแย่ๆ ถ้าเป็นเมื่อก่อนฉันคงสติแตก แต่ตอนนี้ฉันกลับเฉยๆ
เพราะฉันเข้าใจสองอย่าง:
หนึ่งคือฉันยอมรับความจริงเรื่องสุขภาพของตัวเอง และสองคือฉันเข้าใจว่าคำพูดนั้นสะท้อน 'วุฒิภาวะ' ของครู ไม่ใช่ 'คุณค่า' ของฉัน
ในเมื่อเขาคุมคำพูดตัวเองไม่ได้ ทำไมฉันต้องยอมเสียสมาธิไปคุมอารมณ์ตามเขา? การไม่รับมาเป็นเรื่องของเรา คือชัยชนะที่เงียบเชียบที่สุด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
