✨️คนที่รู้ตัวว่าแพ้ฝุ่นแต่ไม่ยอมเช็ดฝุ่น
ความกลัวการเผชิญหน้ากับความจริง💢
ในทางกายภาพ
คนที่แพ้ฝุ่นย่อมรู้ดีว่า
ฝุ่นคือสิ่งกระตุ้นอาการ
ทำให้คัน แสบ จาม หายใจไม่สบาย
และกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยตรง
แต่ในชีวิตจริง
มีคนจำนวนไม่น้อย
ที่รู้ตัวว่าแพ้ฝุ่น
กลับเลือก “ไม่เช็ดฝุ่น”
ไม่ใช่เพราะไม่รู้
แต่เพราะไม่อยากแตะต้องมัน
ในมุมของจิตวิทยา
พฤติกรรมแบบนี้ไม่ได้สะท้อนความขี้เกียจ
แต่สะท้อนกลไกการหลีกเลี่ยง (Avoidance)
ซึ่งมักเชื่อมโยงกับปมลึกภายในใจ
ฝุ่นในที่นี้...
ไม่ใช่แค่ฝุ่นบนโต๊ะ
แต่เป็นสัญลักษณ์ของ
“สิ่งที่รู้อยู่แล้วว่าเป็นปัญหา
แต่ไม่อยากเผชิญหน้า”
การเช็ดฝุ่นหมายถึง
การยอมรับว่ามีบางอย่างสกปรก
มีบางอย่างสะสม
และต้องใช้แรงลงมือจัดการกับมัน
สำหรับบางคน...
การยอมรับตรงนี้ยากมาก
เพราะมันทำให้ต้องเผชิญกับความจริง
ว่าเราไม่ได้อยู่ในสภาพที่ควบคุมได้อย่างที่คิด
จิตใจจึงเลือกทางที่ดูปลอดภัยกว่า
คือ ทนแพ้ต่อไป
แทนที่จะเผชิญกับการจัดการ
ในทางจิตวิทยา
นี่คือรูปแบบของ
การยอมอยู่กับความไม่สบาย
เพราะมันคุ้นเคย
มากกว่าการก้าวไปสู่ความเปลี่ยนแปลง
ที่ไม่แน่ใจว่าจะรับมือได้หรือไม่
ฝุ่นที่ไม่ถูกเช็ด
จะไม่หายไปเอง
มันเพียงสะสมมากขึ้น
และทำให้อาการรุนแรงขึ้นในระยะยาว
เช่นเดียวกับความจริงในใจ
ที่ถูกเลี่ยงการมอง
ไม่ถูกพูด
ไม่ถูกจัดการ
มันจะไม่จางหาย
แต่มักกลับมาในรูปของ
ความอึดอัด
ความเหนื่อยล้า
หรืออาการทางกายที่อธิบายยาก
การเช็ดฝุ่น
ในเชิงจิตวิทยา
ไม่ใช่การทำความสะอาดบ้าน
แต่คือการกล้ายอมรับว่า
มีบางอย่างต้องถูกจัดการ
แม้มันจะไม่สบายใจในตอนแรก
และบางครั้ง
การเผชิญหน้าความจริง
ก็ไม่ได้ต้องทำทั้งหมดในครั้งเดียว
แค่เริ่มจากการเช็ดฝุ่นมุมเล็ก ๆ
ก็เพียงพอแล้ว
เพราะความจริง
ไม่ได้ต้องการให้เรากล้าในทันที
แต่มันต้องการแค่
ความซื่อสัตย์กับตัวเอง
ทีละนิดก็พอ🤍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
