24 ธ.ค. 2025 เวลา 01:40 • สุขภาพ

ลูกติดหน้าจอมากเกินไป พ่อแม่ควรเริ่มแก้จากตรงไหน

พ่อแม่หลายบ้านไม่ได้ตั้งใจให้ลูกติดจอ แต่หน้าจอกลับกลายเป็นตัวช่วยยามเหนื่อย ยามไม่มีเวลา เด็กจึงคุ้นกับภาพ เสียง และความเร็ว จนไม่อยากเล่นอย่างอื่น สิ่งที่พ่อแม่ทำได้ไม่ใช่ห้ามทันที แต่ค่อย ๆ สร้างกิจกรรมทดแทน เช่น ของเล่นที่ใช้มือ ใช้สมาธิ หรือเล่นร่วมกับพ่อแม่ การลดจอจะง่ายขึ้นเมื่อเด็กมีสิ่งที่น่าสนใจกว่า และรู้สึกว่าพ่อแม่ยังอยู่ข้างเขาเสมอ
“ถ้ากำลังหากิจกรรมให้ลูกเล่นแทนหน้าจอ ของเล่นที่ได้ใช้มือและสมาธิ ช่วยให้เด็กอยู่กับตัวเองได้นานขึ้นค่ะ”
โฆษณา