หัดเจริญสติ
"ทำกรรมฐานจะเริ่มจากกายก็ได้
เริ่มจากเวทนาก็ได้ เริ่มจากจิตก็ได้
ทำกรรมฐานอะไรก็ได้สักอย่างหนึ่ง แล้วคอยรู้สภาวะ
สภาวะคือรูปธรรมนามธรรม ไม่ใช่เรื่องราวที่เราคิด
อย่างเราขยับเราเห็นรูปมันเคลื่อนไหวใจเป็นคนรู้สึก
เดินจงกรมรูปมันเคลื่อนไหวใจเป็นคนรู้สึก
มีกายกับใจ ร่างกายถูกรู้ ใจเป็นคนรู้
ถ้าดูนามธรรม เห็นสุข ทุกข์ ดี ชั่ว เกิดขึ้นมา เปลี่ยนแปลง
ใจเราเป็นคนรู้คนเห็น มันต้องมีใจเป็นคนรู้คนเห็น
เพราะฉะนั้นการปฏิบัติตรงที่เราจะเริ่มเจริญปัญญา
เราต้องแยกขันธ์ได้ แล้วขันธ์อย่างน้อยแยก 2 ขันธ์
แล้ว 1 ใน 2 ที่ต้องมีขาดไม่ได้คือจิตหรือวิญญาณขันธ์
จิตรู้กายที่เคลื่อนไหว แล้วพอจิตมันรู้กายมันกำลังหลงๆ
พอร่างกายเคลื่อนไหวปุ๊บ สติมันเกิดเอง
ทันทีที่สติเกิดสัมมาสมาธิจะเกิดร่วมด้วยอัตโนมัติ"
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
แสดงธรรม ณ วัดเจ้าอาม
13 ธันวาคม 2568
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
