💙 หนึ่งในต้นแบบของการยืด Healthspan คือแนวคิด Blue Zone หรือพื้นที่ที่ผู้คนมีอายุยืนและสุขภาพที่ดี แม้ย่างเข้าสู่วัย 90-100 ปี โดยหัวใจของ Blue Zone มาจากวิถีชีวิตเรียบง่ายแต่ทรงพลัง ได้แก่ การกินอาหารที่ดี การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่อบอุ่น และการมีเป้าหมายในชีวิต ซึ่งล้วนเป็นพฤติกรรมที่เสริมสุขภาวะอย่างยั่งยืน
• Health Tech : AI ช่วยวินิจฉัยและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพ การรักษาแบบ Personalized Medicine การค้นคว้าตัวยาและพัฒนาวิธีการรักษาใหม่ๆ ไปจนถึง Wearable Health Tech ที่ช่วยติดตามสุขภาพแบบเรียลไทม์ ทำให้ประชาชนดูแลตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการใช้ AI เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการแพทย์ทางไกล (Telemedicine) เพื่อให้การรักษามีความต่อเนื่อง แพทย์สามารถสื่อสารกับผู้ป่วยได้แบบเรียลไทม์