关于悲伤的药方 ยารักษาความเศร้า
วันนี้ขอแชร์ปนะโยคภาษาจีนที่เราเจอจากหนังสือแล้วรู้สึกว่าเป็นประโยคที่มีความหมายลึกซึ้ง เหมาะสำหรับโลกปัจจุบันที่ชีวิตวุ่นวาย
关于悲伤的药方其实只有7个字——“专注与生活本身”
ยารักษาความเศร้าจริงๆแล้วมีเพียง7คำเท่านั้น คือ ให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิต
ความเศร้าส่วนใหญ่มากจากการที่เรากังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง เป็นทุกข์กับเรื่องที่ผ่านมาแล้วในอดีต หลายครั้งถ้าเรามีสติอยู่กับปัจจุบัน เราจะรู้ได้เลยว่าชีวิตไม่ได้มีปัญหามากขนาดนั้น ทุกอย่างจะค่อยๆผ่านไป
ถ้าเรายอมรับความจริง รับได้กับความเป็นไปของโลกที่ทุกสิ่งทุกอย่างไม่แ่นนอน วันนี้มี พรุ่งอาจจะไม่มีมี วันนี้เศร้า พรุ่งนี้อาจจะมีความสุขก็ได้ บ่อยครั้งการยึดติดและความคาดหวังขังหัวใจเราไว้ ทำให้เราไม่มีความสุข
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
