เทคนิคคนดูแล วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมผู้ป่วยติดเตียงไม่ให้ปวดหลัง พร้อมชี้เป้าแหล่งซื้อราคาส่ง
การดูแลผู้ป่วยติดเตียงเป็นงานหนักที่ต้องใช้ทั้งแรงกายและแรงใจ โดยเฉพาะกิจวัตรประจำวันที่เลี่ยงไม่ได้อย่างการขับถ่าย ปัญหาใหญ่ที่คนดูแลส่วนมากต้องเจอคือ อาการปวดหลังเรื้อรังจากการก้มๆ เงยๆ เปลี่ยนผ้าอ้อมผิดท่า และภาระค่าใช้จ่ายระยะยาวที่สูงลิ่ว วันนี้เราสรุป 2 เรื่องสำคัญที่จะช่วยให้ชีวิตคนดูแลจัดการง่ายขึ้น ทั้งประหยัดแรงและประหยัดเงินในกระเป๋า
ผ้าอ้อม แผ่นรองซับ Sabaipers.com
1 เปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างไร ไม่ให้คนดูแลหลังหัก
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือ การพยายามใช้แรงแขนยกสะโพกผู้ป่วยขึ้นตรงๆ เพื่อสอดผ้าอ้อม ซึ่งวิธีนี้ทำลายกระดูกสันหลังของคนดูแลโดยตรง และอาจทำให้ผู้ป่วยเจ็บจากแรงกดทับ เคล็ดลับสำคัญ คือการใช้หลัก "คานงัด" และการ "พลิกตัว" แทนการยก
- 1.จัดท่า: เริ่มจากให้ผู้ป่วยนอนราบ พลิกตัวผู้ป่วยตะแคงไปด้านใดด้านหนึ่ง
- 2.สอดใส่: สอดผ้าอ้อมใหม่เข้าที่ด้านหลัง แล้วพลิกตัวผู้ป่วยกลับมาทับผ้าอ้อม
- 3.จัดทรง: ดึงผ้าอ้อมให้กระชับ จัดขอบขาให้ตั้งขึ้นเพื่อกันรั่วซึม
หากท่านทำถูกวิธี แม้จะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ ก็สามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวมากได้สบายๆ โดยไม่ต้องออกแรงเยอะ สำหรับขั้นตอนการเปลี่ยนแบบละเอียด พร้อมภาพประกอบทุกขั้นตอน เพื่อความสะอาดและป้องกันแผลกดทับ สามารถอ่านต่อได้ที่
วิธีเปลี่ยนแพมเพิสผู้ใหญ่ ฉบับจับมือทำ คลิก https://sabaipers.com/how-to-change-adult-diapers/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
