สาเหตุก็คือความคิด
ที่ปรุงแต่งเรื่องราวขึ้นมา
ทำให้เราท้อเราหมดแรง
ทั้งหมดเกิดจากความคิดครับ
เพราะคิดจึงมี ถ้าไม่คิดก็เหมือน
ไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้นมาก่อนเลย
หยุดคิดและอยู่ร่วมกับความจริง
อย่างที่มันเป็นครับเพื่อจะได้มีกำลังสติ
เอาไว้รับมือกับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า
อยู่กับhere and nowครับ