🌫 PM 2.5 กับผู้สูงอายุ ต้องระวังเป็นพิเศษ!
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเปราะบางทางสุขภาพ ทำให้ได้รับผลกระทบจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ได้ง่ายและรุนแรงกว่าคนทั่วไป เนื่องจากฝุ่นสามารถเข้าสู่ร่างกาย ลอดผ่านระบบป้องกัน และสะสมในอวัยวะสำคัญได้
📌 ผลกระทบที่ควรเฝ้าระวัง
• หลอดเลือด : เพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดตีบตัน ทำให้มีโอกาสเกิดอัมพฤกษ์และอัมพาต
• ปอด : ผู้สูงอายุที่มีโรคปอดอยู่เดิม อาจทำให้อาการโรคปอดเรื้อรังกำเริบ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ
• สมอง : เร่งการเสื่อมของเซลล์สมอง เพิ่มโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อม
🛡 วิธีป้องกันผู้สูงอายุจาก PM 2.5
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่ค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 สูง และตรวจสอบคุณภาพอากาศผ่านแอปพลิเคชัน เช่น Air4Thai ก่อนออกจากบ้าน
• สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น เช่น N95 ทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน
• ทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการสะสมของฝุ่น
• ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA และติดตั้งในห้องที่ผู้สูงอายุใช้งานเป็นประจำ
💙 ร่วมดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
