รู้จักตน รู้จักใจ: กุญแจสู่ความสุขที่ยั่งยืน
เรามักเสียเวลาไปกับการ "รู้จักผู้อื่น"
จนลืมหันกลับมาสำรวจตัวเอง
การ "รู้จักตน" ไม่ใช่แค่การรู้ชื่อหรืออาชีพ แต่คือการเท่าทันนิสัย จุดแข็ง และข้อผิดพลาดของตัวเองอย่างซื่อสัตย์
การ "รู้จักใจ" คือการมีสติรับรู้สภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ ความเศร้า หรือความสุข เมื่อเรารู้เท่าทันความรู้สึก เราจะไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ชั่ววูบ
เมื่อรู้จักตนและใจอย่างถ่องแท้ เราจะใช้ชีวิตได้อย่างมั่นคง ไม่โอนเอนไปตามคำตัดสินของคนอื่น และพบกับความสงบเย็นที่เกิดจากภายในอย่างแท้จริง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
