ทำงานกลางแจ้ง!! รับมือฝุ่นอย่างไร?
วิธีป้องกันฝุ่น สำหรับผู้ปฏิบัติงานกลางแจ้ง เช่น คนขับรถรับจ้าง พ่อค้าแม่ค้าแผงลอยริมถนน ตำรวจจราจร พนักงานส่งอาหาร เป็นต้น
คนทำงานอยู่นอกอาคารที่ได้รับสัมผัส PM2.5 เป็นเวลานานจะเกิดผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
สังเกตอาการ: ไอบ่อย แน่นหน้าอก วิงเวียนศ๊รษะ คลื่นไส้ อาเจียน ระคายเคืองผิวหนัง หรือตา เป็นต้น
คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ
ติดตามสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในแอปพลิเคชั่น Air4thai หรือช่องทางข่าวสารต่าง ๆลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่น เช่น ร้านค้าแผงลอยปิ้งย่าง ควรใช้เตาไร้ควัน ไม่ใช้ฟืนหรือถ่านหุงต้มอาหาร
ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น (N95) และหลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยงสูง
ในกลุ่มผู้ปฏิบัติงานที่ต้องสัมผัสกับมลพิษเป็นเวลานานหลังจากปฏิบัติงาน ควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย และซักเสื้อผ้าที่สวมใส่เสมอ
ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ 8-10 แก้ว/วัน
หากพบว่ามีอาการผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์
ที่มา: กรมควบคุมโรค
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
