[Noelle] ก็เป็นแล้วในระดับหนึ่ง แต่ก่อนเป็นคนคิดมากแล้วก็คิดนาน วนอยู่อย่างงั้นว่าที่พูดไปทำไปนั้นเป็นยังไงในสายตาคนอื่น ผลกระทบอย่างไรกับตัวเอง ฯลฯ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ม.ค. เวลา 08:21 • ความคิดเห็น

ก็เป็นแล้วในระดับหนึ่ง

แต่ก่อนเป็นคนคิดมากแล้วก็คิดนาน วนอยู่อย่างงั้นว่าที่พูดไปทำไปนั้นเป็นยังไงในสายตาคนอื่น ผลกระทบอย่างไรกับตัวเอง ฯลฯ

มันไม่ค่อยจะมีค่าอะไรเท่าไหร่อ่ะ เพราะว่ามัวแต่คิดไม่ได้ทำซักที สุดท้ายแล้วก็เลยตัดตอนเวลาคิด พอตั้งสติได้ก็จะสามารถทำให้เสียงในหัวเงียบลงได้

ช่วงนี้ฝึกทิ้งความคิดที่ไม่มีประโยชน์ แล้วก็โฟกัสที่สิ่งที่อยู่ในความควบคุม

โฆษณา