สิ่งใดกันที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากข้างในจริงๆ
หลายครั้งที่ผมได้นั้งอยู่นิ่งๆ เมื่อตอนเเรกผมไม่รู้สึกอะไรเลยมันรู้สึกเงียบเเละว่างเปล่า ปนเเซมไปด้วยกับความน่าเบื่อหน่าย มันเป็นเเบบนั้นอยู่หลายนาทีในหัวก็ยังคงวอกเเวกคิดเเต่งเรื่องฟุ้งเฟ้อไปมา จนกระทั้งได้นั้งไปซักพักหนึ่งใหญ่ๆ การหายใจเริ่มผ่อนคลายเเละช้าสติเริ่มอยู่กับตัวบรรยากาศรอบตัวเริ่มสบายลง
บางทีการที่ผมได้ลองปล่อยอะไรที่ถือมาหนักเกือบทั้งวันมันรู้สึกทำให้ผมสบายขึ้นอย่างบอกไม่ถูก ผมนั้งเฉยๆดื่มดํ่ากับการปล่อยพักที่ผมรู้สึกว่ามันทรงพลังอย่างที่สุด นั้นก็คือสมาธิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
