ส่วนปัญหา การหลั่งไว
อันนี้ต้องฝึก กับ ตัวเอง ให้รู้จัก ระดับที่ตัวเองทนไหว
เช่น 1-10 บางคน 1,2....10 ไปเลย
หรือ 1,2,3,4......10 ก็มี
เพราะฉะนั้น ต้องฝึก ให้ เข้าใจว่า อารมณ์ประมาณนี้ ควรหยุด หรือ ทำอะไร เพื่อเบี่ยงเบน อารมณ์ตัวเอง เพื่อ หยุดมันไว้ ระดับนี้ก่อน เช่น เปลี่ยนท่า