ความสุขคืออะไร เรามีสิทธิได้รับไหม ?
คำถามนี้ถูกลบ
ขอยกคำกล่าวของ อัลแบรต์ กามูส์
หนึ่งในนักเขียนที่เราชอบมาก ❤️
You will never be happy
if you continue to search for
what happiness consists of.
— Albert Camus
อ่านเจอประโยคนี้เมื่อหลายทศวรรษก่อน ตอนนั้นเหมือนปลดล็อค แต่มาเข้าใจมากขึ้นตอนที่ฟังนพ.จิตเวชท่านหนึ่ง อธิบายเรื่องความสุขในเชิงกลไกทางจิตของมนุษย์ อธิบายสาเหตุที่ทำให้คนเราไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร
มนุษย์เรามีสามารถอย่างจำกัดที่จะรู้หรือทำนายว่าอะไรที่ทำให้เรามีความสุข กระทั่งหลงประเด็นไปมองหานิยามของความสุข เค้นหาส่วนประกอบ-หาองค์ประกอบของความสุข ฯลฯ เหล่านี้จึงคล้ายกับการตั้งเงื่อนว่าต้องอย่างนั้นอย่างนี้ถึงจะมีความสุขได้
จริงๆแล้ว ความสุขเป็นเรื่องของอารมณ์และความรู้สึก แต่กลับไม่สามารถใช้อารมณ์ความรู้สึกของเรา ทำนายว่าอะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุข
เพราะเวลาที่เราจะชี้ลงไปว่า อะไรที่ทำให้เรามีความสุข อนาคตแบบไหนเราถึงจะมีความสุข เหล่านี้คือเรากำลังสร้างจินตนาการ ซึ่งเป็นจินตนาการที่สร้างขึ้นโดยอาศัยประสบการณ์เดิมของเรา ประสบการณ์ที่เราเก็บบันทึกไว้ในจิตใจ เรียกว่า “ความทรงจำ”
ความทรงจำต่างๆนั้น เวลาที่เราหยิบมาใช้ มันจะมีความบิดเบี้ยวในตัวของมันเองเสมอ ความทรงจำไหนที่มีอารมณ์เข้มข้น หรือเพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน เราก็จะดึงออกมาได้เร็ว ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่านี่คือหลุมพรางของกระบวนการทำงานของจิต
กล่าวโดยสรุปคือ จินตนาการของเรานี้เอง ที่จำกัดความสามารถในการทำนายหรือมองเห็นอนาคตว่า เราจะมีความสุขได้อย่างไร
จัดสรรชีวิตให้เกิดความสมดุล &
ทำความเข้าใจกับข้อจำกัดอันเนื่องจากกลไกทางจิต
สองสิ่งนี้จะให้เราเข้าใจ
ค ว า ม สุ ข แ ล ะ ค ว า ม ไม่ สุ ข
ได้ดียิ่งขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
