พฤติกรรมการส่องคนที่ไม่ชอบ ภาษาปะกิตเรียกว่า hate stalking
มีคำอธิบายค่ะ
สาเหตุ — หลักๆมาจากความอยากรู้อยากเห็น บวกกับอคติต่อตัวบุคคล เมื่อส่องแล้วเอามาเปรียบเทียบกับชีวิตของตัวเอง ถ้าเห็นเขาชีวิตดี๊ดีย์ ตนก็อารมณ์คุกรุ่น แต่ถ้าเห็นเขาล้มเหลว ตนก็สะใจ ส่องถี่ๆรัวๆเพราะสมองชอบเสพดราม่าเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แถมไม่รู้วิธีพาตัวเองออกจากลูปดังกล่าว ตราบใดที่ความรู้สึกยังไม่ถึงขีดเดือดดาลอยู่ไม่เป็นสุข ก็ส่องวนไป
วิธีแก้ — ไม่มีวิธีแก้แบบเบ็ดเสร็จเด็ดขาด ต้องใช้หลายๆวิธีช่วยๆกัน แต่เหนือสิ่งอื่นใด เขาต้องตระหนักได้เองเสียก่อนว่านั่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ปกติแล้วอยากจะแก้ไข
ลดพฤติกรรมโดยการสร้างร่องความคิดใหม่ๆให้สมอง เมื่อสมองได้รับความพึงพอใจจากการเสพเรื่องดีๆเขาจะค่อยๆเฟดจาก hate stalking
หักห้ามใจโดยการหักดิบหรือย้ายจุดโฟกัส ทำได้แค่ประเดี๋ยวประด๋าว ลองเอา quote นี้ไปปรับใช้ค่ะ
ชีวิตเราจะดีขึ้น 300%
เมื่อไม่มีใครรู้อะไรเกี่ยวกับชีวิตเรา
และชีวิตจะดีขึ้น 700%
เมื่อไม่ต้องรับรู้เรื่องของคนอื่น
#จงเติบโตในความเงียบ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
