[พระอาทิตย์ส่องแสง] การรับรู้ได้ ว่า ไม่เป็นตัวเอง แปลว่า เรายังพอ รู้ตัวอยู่จ้า เป็น สัญญาณที่ดี ของการฝึกครองสติ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 มี.ค. เวลา 05:35 • ปรัชญา

การรับรู้ได้ ว่า ไม่เป็นตัวเอง

แปลว่า เรายังพอ รู้ตัวอยู่จ้า

เป็น สัญญาณที่ดี ของการฝึกครองสติ

ลองฝึก สมาธิ 🧘ตามลมหายใจ

หากพอนิ่งได้ ก็แค่ เฝ้าดู ค่ะ

โฆษณา