sign
ทุกความรู้สึกผ่านเข้ามาเพื่อทำหน้าที่ของมัน
แล้วก็ผ่านไป
ฉันเคยได้รู้จักคำอธิบายบุคลิกแบบหนึ่งจากหนังสือเล่มหนึ่ง ลักษณะแบบนั้นเรียกว่า Highly Sensitive
ฉันเคยคิดว่าตัวเองคงมีความผิดปกติบางอย่าง
เพราะฉันรู้สึกถึงอารมณ์ ความคิด และคำพูดที่ซ่อนอยู่ในสถานการณ์ได้เร็วกว่าคนอื่น
บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนตัวเองอ่านความคิดของผู้คนได้
แม้ว่ามันอาจเป็นเพียงการคิดไปเอง
แต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับฉันนั้นเป็นจริงเสมอ
ผลก็คือ ฉันร้อนรนกับทุกเรื่องมากเกินความจำเป็น
ตอนเด็ก ๆ ฉันไม่ชอบที่ตัวเองร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย
ฉันคิดว่าการร้องไห้เป็นเรื่องของคนอ่อนแอ
และฉันก็อยากเป็นคนที่ไม่ต้องรู้สึกอะไรเลย
แต่เมื่อฉันโตขึ้น
ฉันก็พบว่าฉันยังคงเป็นคนเดิม
สิ่งที่เปลี่ยนไป
ไม่ใช่ว่าฉันรู้สึกน้อยลง
แต่ฉันเริ่มเข้าใจความรู้สึกเหล่านั้นมากขึ้น
ฉันเริ่มมองว่าความรู้สึกเป็นเหมือนสัญญาณเตือน
เหมือนไฟแจ้งเตือนเวลาน้ำมันใกล้หมด
สัญญาณเตือนไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้เราทุกข์เพียงเท่านั้น
แต่มันมีไว้เพื่อบอกว่า มีบางอย่างที่ต้องการความสนใจจากเรา
สิ่งที่ฉันเคยทำมาตลอด
คือพยายามปิดเสียงสัญญาณนั้น
แทนที่จะหาสาเหตุที่แท้จริงของมัน
ฉันโกรธที่ตัวเองร้องไห้
โทษคนอื่นที่ทำร้ายจิตใจฉัน
แต่ไม่เคยแก้ไขปัญหาที่แท้จริง
และเรื่องราวก็วนกลับมาเหมือนเดิม
ตอนนี้ฉันดีขึ้นหรือยัง
ฉันยังคงรู้สึกกับทุกเรื่องเหมือนเดิม
สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่ความไวของความรู้สึก
แต่เป็นการที่ฉันปล่อยให้ความรู้สึกทำหน้าที่ของมัน
ส่วนฉันเพียงแค่รับรู้มัน
เมื่อเราต่างทำหน้าที่ของตัวเอง
เราก็แยกจากกันได้ด้วยความเข้าใจ
ฉันเลิกขอให้ตัวเองไม่เจ็บปวดแล้ว
ฉันเพียงแค่หวังว่า
ฉันจะเรียนรู้
และผ่านมันไปโดยไม่ทรมานเกินไป
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
