ความสงบมันสำคัญกว่าที่เคยคิดไว้มาก
พอเราโตขึ้น มันจะมีช่วงหนึ่งที่เราเริ่มรู้สึกเองว่า ความสงบมันสำคัญกว่าที่เคยคิดไว้มาก
เมื่อก่อนฉันเคยคิดว่าการดูแลตัวเองคือการหาของดี ๆ ให้ตัวเอง ทำอะไรที่ดูเฮลตี้ หรือพยายามใช้ชีวิตให้ดีขึ้น แต่พอผ่านอะไรบางอย่างมาเยอะขึ้น มันเริ่มเข้าใจเองว่า จริง ๆ แล้วบางทีการดูแลตัวเองมันง่ายกว่านั้นมาก
แล้วก็เป็นการยอมรับว่า เราไม่จำเป็นต้องเข้าไปแบกทุกอย่างที่เข้ามาในชีวิต
การเปลี่ยนแปลงแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในคืนเดียว เคยมีช่วงหนึ่งที่ฉันพยายามมาก อธิบายตัวเองซ้ำ ๆ พยายามทำให้ทุกอย่างมันดีขึ้น คิดว่าถ้าเราทำดีพอ ใจเย็นพอ อดทนพอ สุดท้ายมันก็คงลงตัวเองสักวัน
แต่เอาจริง ๆ มันก็เหนื่อยนะ
พอมองย้อนกลับไป ฉันไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองตอนนั้นอ่อนแอนะ แค่รู้สึกว่าเราพยายามเต็มที่แล้ว ในแบบที่เรารู้ตอนนั้น
แล้วพอถึงจุดหนึ่ง มันเหมือนเราเริ่มไม่อยากฝืนแล้ว เริ่มอยากอยู่ในที่ที่เราหายใจได้ปกติ ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องระวังคำพูดตัวเองตลอดเวลา ไม่ต้องพยายามเป็นอะไรเพื่อให้ใครสบายใจ
ตอนนั้นแหละที่ฉันเริ่มรู้ว่า ความสงบมันมีความหมายจริง ๆ
ถึงแม้ว่ามันจะต้องแลกกับบางอย่าง เช่น คนบางคนที่ค่อย ๆ หายไป หรือการที่เราอาจจะถูกมองว่าเปลี่ยนไป แต่ลึก ๆ แล้วฉันรู้ว่า มันเป็นการเปลี่ยนที่ทำให้ฉันไม่ต้องเหนื่อยเหมือนเดิมอีก
สุดท้ายมันไม่ใช่การเลือกอะไรยิ่งใหญ่หรอก มันแค่เป็นการเลือกธรรมดา ๆ ว่า ฉันจะอยู่ในชีวิตแบบไหน แบบที่ต้องพยายามตลอดเวลา หรือแบบที่เราอยู่แล้วรู้สึกสงบในพื้นที่เป็นตัวเอง
แล้วคุณล่ะ เคยมีช่วงที่เริ่มรู้สึกว่า ความสงบมันสำคัญขึ้นมาจริง ๆ บ้างไหม
— quiet.notes
ภาพโดย: Kelly Sikkema / Unsplash
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
